Feliz demais!!!!

segunda-feira, 29 de setembro de 2008

Feliz!!!!

Semana passada como fiquei internada recuperei uns kilinhos.. mas hoje me pesei e já perdi de novo.... e ainda perdi um a mais.. estou com 74,900!!!!

Até o fim da semana eu elimino esses 4.. e semana que vem saio definitivamente da casa dos 7!

Viajei no fim de semana... mas não comi... não quebrei minha dieta....

Tô muito feliz.. só essa dor nas costas que não para de jeito nenhum... agora vou comer gelatina light e tomar suco light hehehe e vou dormir...

Caminhei hoje uma hora... não vou mais fazer bicicleta por que li que engrossa as pernas.. e as minhas já são digamos assim, grossas demais hehehe

É isso.. to muito contente.. aos poucos.. de vagar.. estou atigindo a minha meta!

Obrogada a todos que de certa forma me apoiam e incentivam...

Boa Semana!!!


Beeijos

sexta-feira, 26 de setembro de 2008

Tô fazendo as malas... vou acampar.. só volto segunda...
Vou aproveitar pra radicalizar.. mas com consciencia..
vou tomar muita água de coco... chá.. água...
pra não ficar desidratada...
Boa sorte a todas....
Obrigada pela força.. pela visita.. pelos comentários...

Esta semana eu saio dos 70 kilos!!!!

Pra não voltar nunca mais!!!!!

beeijo

quinta-feira, 25 de setembro de 2008

Bem... estou me sentindo muito melhor hoje.. revigorada....
mas ontem não foi legal.. não foi legal... tive compulsão a noite =/
comi miojo, arroz, salada, pão, vimtanina de abacate, biscoito..... =/
foi horrível!!!!!!!!!!
Mas eu não vou deixar isso me abalar...
creio que foi a última que eu tive.... isso não vai acontecer mais....
não pra depois eu ficar com vergonha de mim mesma....
com remorso por ter comido... não quero mais isso pra mim.
Hoje eu almoçei pouco... só salada...
e semana que vem a partir de terça-feira vou começar uma outra dieta.. ainda não sei se será a das frutas de novo, ou a do leite, ou a da maça... acho que vai ser uma que eu mesma to pensando em criar hehehe... via ser tipo.. a dieta da gelatina diet uiahsuahushuahsua só vou comer gelatina diet por uma semana... pronto é isso.. vai ser essa... =D

Bem... amanhã vou pra um acampamento então só volto no domingo.... pra postar aqui....
não vou sair da dieta lá.... low food se tornou modo de vida pra mim....

Questão de honrra!!!!

Obrigada pelos comentários... e força a todos... vamos conseguir!!!!

Beijos

Um dia pra esquecer....

terça-feira, 23 de setembro de 2008

É.. hoje definitivamente é um daquelas dias pra esquecer....
Passei mal.. fui parar no hospital... o médico disse que eu tava desidratada....
resultado: soro na veia.... e remédio....
muita bronca....
mas não dá nada... é bom que aprendo a me cuidar...
não posso ficar sem comer nada, por que assim eu vou é ficar doente e não vou emagrecer...
a partir de agora.. vou levar a dieta sério... comer pouco, mas o suficiente pra ficar de pé e saudavel... e claro exercicios fisicos regularmente.
Enfim... é isso... agora estou melhor... espero que esse soro que eu tomei não me deixe inxar pelos proximos dias....

Desanimar nunca!!!!!!

Força e Controle total!!!!

Começando a semana...

segunda-feira, 22 de setembro de 2008

HOje eu estou muito animada.... como já perdi 5 kilos semana passada....
esta semana estou pensando em perder mais 5!!!! ai paro com a dieta das frutas.... e faço RA
Tomara que eu consiga.. não vou me pesar hoje....
amanhã me peso... espero não ter ganhado quilos, por que exagerei um pouco no fim de semana....
Acho que o mais importante é não desistir... não vou desistir... tenho uma meta e vou alcança-la!
Algumas na vida a gente tem com muita facilidade.... outras temos que lutar pra conseguir.... não vou deixar de ser feliz por não lutar.... isso pra quem é fraco e covarde... e isso eu não sou! E isso eu não vou ser!!!!

Força e controle!!!!!!


Boa Semana

\o/

sábado, 20 de setembro de 2008

Ótima noticia....
eu deixei pra me pesar só hoje pra não ficar muito na espectativa....
então... estou com 75,500 kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Nossa... quando me lembro que estava com 82, que cheguei a pesar 85!!!!
Meu Deus que felicidade!!!!
Então pra comemorar hehehe não façam isso... eu comi normal hoje...
mas amanhã volto pra dieta das frutas... e semana que vem se Deus quiser saio da casa dos setenta!
Nossa... to muito feliz....
Bom Fim de Semana a tod@S!!!!!

Beijos

Aiiiiinnnnnnn

sexta-feira, 19 de setembro de 2008

Que vontade de comer que eu to agora!!!!
Só Deus sabe o quanto eu to com vontade... não é fome.. é desejo mesmo.. compulsão...
MAS EU NÃO VOU QUEBRAR MINHA DIETA!!!
Eu estava com 84 quilos!!!! Já sai da casa dos 80 e agora vou sair também da casa dos 70!
Nada vai me desanimar.. eu não vou retroceder!!!!
Fiz uma gelatina light hoje.. que tem apenas 6 calorias... e vou comer até a noite...
daqui a pouco faço uma hora de bicicleta....
e depois dormir pra esquecer de comer.... sem contar que to bebendo água sem parar...
Não me pesei ontem, nem hoje.. só vou me pesar amanhã....

É isso... força e controle!

quinta-feira, 18 de setembro de 2008

Bemn.. acabei de chegar do curso.. tive uma decepção estou com 77 kilos!!!

Como isso é possível? Ontem eu estava com 76 o certo seria hoje eu estar com 75 e amanhã 74!

Acho que foi por que comi muito mamão a noite ontem, só pode ter sido isso, não tem explicação!

Só sei de uma coisa, comi uma caixa de morango hoje de manhã, e vou ficar na água e trindent até amanhã! E ainda vim do curso andando que é pra queimar mais as calorias, e vou fazer caminhada agora.. vou caminhar uma hora.... não é possível.. tenho que perder esse quilo... amanhã quero estar com 74!

Bem.. vou lá....

Força e Controle!!!!

Bem.. hoje eu tô muitooo bem!!!!

Amanheci ótima... estou indo agora pro curso e mais tarde vou fazer uma caminhada de uma hora e meia.... acho que ontem eu tava meio cansada, por isso senti tanta fraqueza...

mas agora to bem melhor.. já comi até agora uns 10 morangos hehehe adorooooo


Então é isso.. quando voltar a noite escrevo mais.

Abraços a tod@s....

Desabafo

quarta-feira, 17 de setembro de 2008

Nossa.. preciso escrever... hoje fiz caminhada de manhã... comi um mamão papaia bem pequeno... depois uma fatia na hora do almoço e fui pro curso.. voltei com muita dor nas costas e muito fraca.. nossa.. muita fraqueza, mas não vou desanimar... me pesei tava com 76,950.... era pra tah menos.. mas também mamão engorda...
Pior foi chegar em casa e ver a geladeira cheiaaa de comida.. uma salada linda... verduras cozidas, pudim *.*.... mas nada disso vai me dominar.. não vou ficar nadando e morrendo na praia... dessa vez ou vai ou racha, e chega de compulsão de recaídas...

Bem.. precisa escrever isso aqui....

Amanhã vou passar o dia a morango... adoro.. já até fiz as contas... 5 tem 50kg.. vou comer uns 10 por dia....

Vou beber água e dormir pra esquecer a fome....

Força, Controle!!!!

3° dia de Dieta das Frutas

Bem.. ontem eu sai e cheguei tarde não deu tempo de postar aqui...

Segunda e terça foi abacaxi... quase morri por que tenho gastrite, mas ai na terça eu fiz suco de abacaxi com adoçante e deu uma amenizada....

Hoje fiz uma hora de caminhada... comi um mamão no café da manhã....

Vou comer mais meia fatia meio dia, e depois só agua e trident o resto do dia hehehe

Estou muito feliz, já perdi 3 kilos!!!!

Quero chegar na sexta feira com pelo menos 74 quilos... pra semana que vem sai de uma vez por todas da casa dos 70....

Acho que a melhor coisa que eu fiz, e que tah me ajudando, é me ver magra, me imaginar magra... isso me motiva.. e me faz olhar pra comida e não sentir vontade de devorá-la... acho que eu emagreci a cabeça por isso to conseguindo seguir a dieta...

É isso.. força e controle total!

Nada me domina.. nem a comida!!!!

Um ótimo dia a todas... estamos juntas!!!!

Beeijo

1° Postagem ;D

segunda-feira, 15 de setembro de 2008

Olá criei este blog hoje pra postar nele tudo que se refere ao meu processo de emagrecimento, dentro do desafio que fiz com algumas colegas que tambem estarão emagrecendo.

Meu nome é Brisa (na verdade apelido, mas serve hehehe) tenho 19 anos, 1,68 de altura, e peso hoje: 78,450 quilos, mas na verdade começei a dieta a um mês, entre idas e vindas, eu estava com 86 quilos, mas desde o mês passado resolvi pegar pesado, então emagreci.

Estou fazendo a dieta das frutas, começei hoje, primeiro dia no abacaxi... quase morri hehe por que tenho gastrite, mas fiz suco que me melhorou mais... quero chegar logo na quarta que é mamão.. abacaxi estraga com meu estomago... =/

Minha meta é emagrecer até o dia 20 de novembro... quero chegar aos 68 quilos... depois quero emagrecer mais, mas por enquanto é essa é minha meta.

Como primeiro post tah bom, depois escrevo mais.

Força meninas!!! Nós vamos conseguir, claro que eu vou ganhar o desafio mas todas vamos emagrecer e com saúde! \o/

Controleeeeee


nome : Brisa
idade : 19 anos
peso : 78,450
altura : 1,68
imc : 27,6


=D