domingo, 30 de novembro de 2008

Meu dia hoje foi péssimo.
Ontem eu peguei os últimos comprimidos de laxante que eu tinha e tomei. E falei pra mim mesma que eram os últimos. Que não vou mais tomar isso. Eu decidi parar de tomar e esses foram os últimos.
Até ai tudo bem.
Só que hoje de manhã, minha mãe percebeu a minha movimentação no banheiro e desconfiou... ela foi mecher nas minhas coisas e achou a caixa que eu esqueci de jogar fora.
Resultado: Brigou até comigo, gritou, falou que eu não me amo, que estou me autodestruindo, que to querendo ficar doente, que não me preocupo com ela, que se eu ficar doente quem vai sofrer é ela, falou muitas coisas.
Como sempre, o ditado tah certo: Mãe tem sempre razão.
Eu já tinha decidido parar, não era pra ela ter achado essa maldita caixa!!!
Pior que isso só serviu pra ela bater na mesma tecla: TERAPIA!
Aii que ódio eu não preciso de terapia!!!!EU SÓ QUERO ME AMAR, FICAR BEM COMIGO MESMA, ME SENTIR BEM, FELIZ E SATISFEITA COM O QUE EU SOU!!!
E pra isso só preciso emagrecer, e claro tem outras coisas também, mas no momento não consigo me amar gorda.
Isso tem me deprimido, tem acabado comigo....
Mas eu não quero morrer, não quero me matar aos poucos.. mesmo que as vezes pareça que to fazendo isso... não quero.
Por isso eu decidi parar com isso... não vou mais tomar laxante, até por que não vou ficar viciada em comer e tomar laxante, por que se não vou arrumar é uma doença ai no intestino braba.
E outra: ISSO É FALTA DE VERGONHA NA CARA!!!!!
Por isso de agora em diante O NEGÓCIO É NÃO COMER PRA NÃO TER QUE RECORRER A ISSO!
Vou me controlar. Eu posso e consigo!
Hoje mesmo, como tava mal por causa da discussão eu nem comi nada, mas agora fiz uma sopinha de cebola bem light e vou tomar e vou dormir... amanhã é outro dia!
Vou comer o menos possivel e light, coisas saudavéis e que não me engordem...
Amanhã mesmo vou fazer compras pra dieta da semana... vou comprar tudo que precisa....
Vou me cuidar e emagrecer.
E anotem o que eu digo: EU AINDA VOU ME AMAR, AINDA FAÇO AS PAZES COM A BALANÇA!!!

Ah se faço!

A NEW LIFE BEGINS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Clarice Lispector fala por mim.

sábado, 29 de novembro de 2008


Hoje eu não preciso falar. Não preciso pensar. Não preciso escrever.

Clarice Lispector fala por mim.



Para começo de conversa, afianço que só se vive, vida mesmo, quando se aprende que até a mentira é verdade.

Recuso-me a dar provas.

Mas se alguém insistir muito em "porquês", digo: a mentira nasce em quem a cria e passa a fazer existirem novas mentiras de novas verdades.

Uma palavra é mentira de outra.

Quero exigentemente que acreditem em mim.

Quero que acreditem em mim até quando minto.

Dizer palavras sem sentido é minha grande liberdade.

Pouco me importa ser entendida, quero o impacto das sílabas ofuscantes, quero o nocivo de uma palavra má.[...]

Tenho medo de escrever.

É tão perigoso.

Quem tentou sabe.

Perigo de mexer no que está oculto[...]

para escrever tenho que me colocar no vazio.

Neste vazio é que existo intuitivamente. ]

Mas é um vazio terrivelmente perigoso; dele arranco sangue[...]

Escrevo para nada e ninguém.

Se alguém me ler será por conta própria e auto-risco.

Eu não faço literatura: eu não vivo do correr do tempo.

O resultado fatal de eu viver é o ato de escrever.

Há tanto anos me perdi de vista que hesito em procurar me encontrar.[...]

Existir às vezes me dá tal taquicardia.

Eu tenho tanto medo de ser eu.

Sou tão perigoso.

Me deram um nome e me alienaram de mim.[...]

eu escrevo e assim me livro de mim e posso então descansar.[...]

só sei uma coisa: neste momento estou escrevendo: "neste momento" é coisa rara porque só às vezes piso com os dois pés na terra do presente: em geral um pé resvala para o passado, outro pé resvala para o futuro.

E fico sem nada.[...]

eu também não sei não pensar não-pensar.[...]

eu não tenho nenhuma missão: vivo porque nasci.

E morrerei sem que a morte me simbolize[...]

viver exige tal audácia. [...]

por medo da loucura, renunciei a verdade.

Minhas idéias são inventadas.

Eu não me responsabilizo por elas.

O mais engraçado é que nunca aprendi a viver.

Eu não sei nada.

Só sei ir vivendo.

Como o meu cachorro[...]

minha vida é um grande desastre.

É um desencontro cruel é uma casa vazia.

Mas tem um cachorro latindo.

E eu – só me resta latir para Deus.

Vou voltar pra mim mesma.

É lá que eu encontro uma menina morta sem pecúlio.[...]não abri mão de minha luta e de minha indecisão e o fracasso – pois sou um grande fracassado – o fracasso me serve de base para eu existir.

Se eu fosse um vencedor? Morreria de tédio. "Conseguir" não é o meu forte.

Alimento-me do que sobra de mim e é pouco.

Sobra, porém um certo secreto silêncio. [...]

eu só uso raciocínio como anestésico. [...]

eu me dou melhor comigo mesma quando estou infeliz: há um encontro. Quando me sinto feliz, parece-me que sou outra.

Embora outra da mesma.

Outra: estranhamente alegre, esfuziante, levemente infeliz é mais tranqüilo.[...]

Acordei hoje com tal nostalgia de ser feliz.

Eu nunca fui livre a minha vida inteira.

Por dentro eu sempre me persegui.

Eu me tornei intolerável para mim mesma.

Vivo numa dualidade dilacerante.

Eu tenho uma aparente liberdade, mas estou presa dentro de mim.

Eu queria uma liberdade olímpica.

Mas essa liberdade só é concedida aos seres imateriais.

Enquanto eu tiver corpo ele me submeterá às suas exigências.

Vejo a liberdade como uma forma de beleza e, essa beleza me falta.[...]

você é quem me pergunta se é doce morrer.

Eu também não sei se é doce morrer.

Até agora só conheço a morte do sono.

Vivo me matando todas as noites.[...]

O que me mata é o cotidiano.

Eu queria só exceções.

Estou perdida: eu não tenho hábitos.[...]

Eu venho de uma longa saudade.

Eu, a quem elogiam e adoram. Mas ninguém quer nada comigo.

Com exceção de uns poucos, todos têm medo de mim como se eu mordesse.[...]

eu escondo de mim o meu fracasso.

Desisto.

E tristemente coleciono frases de amor.[...]

eu sou nostálgica demais, pareço ter perdido uma coisa não se sabe onde e quando.[...]

Não – para falar sinceramente – não permito que o mundo exista depois da minha morte.

Dou remorsos a quem eu deixar vivo e vendo televisão, remorsos porque a humanidade e o estado de homem são culpados sem remissão da minha morte.[...]

Sonhar não é ilusão.

Mas é o ato que uma pessoa faz sozinha[...]

só me abraças forte demais quando queres, mas nunca adivinhas quando eu quero[...]

eu não existiria se não houvesse palavras [...]

eu antes era uma mulher que sabia distinguir as coisas quando as via.

Mas agora cometi o erro grave de pensar [...]

eu minto tanto que escrevo.

Eu minto tanto que vivo.

Eu minto tanto que ando à procura da verdade de mim[...]

querer entender é das piores coisas que podiam me acontecer.[...]

Todo mundo que aprendeu a ler e escrever tem uma certa vontade de escrever.

É legítimo: todo ser tem algo a dizer.

Mas é preciso mais do que vontade para escrever[...]

às vezes escrever uma só linha basta para salvar o próprio coração [...]

às vezes, só para me sentir vivendo, penso na morte.

A morte me justifica.

Rezo para achar o meu verdadeiro caminho.

Mas descobri que não me entrego totalmente à prece, parece-me que sei que o verdadeiro caminho é com dor.

Há uma lei secreta e para mim incompreensível: só através do sofrimento se encontra a felicidade.

Tenho medo de mim, pois sou sempre apta a poder sofrer.

Se eu não me amar- estarei perdida- porque ninguém me ama a ponto de me ser.

Tenho que me querer para dar alguma coisa a mim.

Tenho que valer alguma coisa?

Oh protegei-me de mim mesma que me persigo.

Valho qualquer coisa em relação aos outros – mas em relação a mim, sou nada.


(Um sopro de vida - Clarice Lispector)

sexta-feira, 28 de novembro de 2008


Eu decidi mudar de vida.
Vou cuidar de mim.
Eu estou me matando aos poucos.
E eu não quero morrer.

Quero viver, quero estar viva pra ver o dia em que vou me olhar no espelho e vou esta magra...
pra ver o dia em que meus ossos vão finalmente aparecer....

Amanhã vou comprar umas coisas sadavéis e nada calóricas... vou comprar chá verde sabor limão, muitos trindents, H20, coca Zero, biscoitos integrais, carne de soja, verduras, sopas light... enfim.. vou fazer a feira.

Vou comer (quando comer) somente coisas SAUDAVÉIS.... há muito tempo abandonei hábitos que engordam, mas eles estão querendo voltar, e não vou deixar!

Já bani da minha vida os carboidratos e não os quero de volta!!!!

Eu to levando uma vida muito desregrada... nem me lembro a última vez que fiz LF...

Tem sido, NFs sem fim e compulsões, e laxantes... isso tem que acabar!!!

Agora que fiz essa dieta da Beyoncé e consegui finalmente sair da casa dos 70 vou fazer um LF decente!

Vou tomar vitaminas... meu remédio pro cabelo hehehe vou cuidar de mim!!!!

Vou emagrecer uns 3 kilos por semana... mas vou me alimentar melhor agora.

Vou fazer 20 anos segunda-feira e não quero envelhecer rápido!

Quero emagrecer e ficar bonita.... me sentir bem... não aguento mais.... preciso fazer isso ou acabar desistindo de tudo de uma vez!


"Tô relendo minha lida, minha alma, meus valores
Refazendo minhas forças, minha fonte, meus favores
Tô regando minhas folhas, minhas faces, minhas flores
Tô limpando minha casa, minha cama, meu quartinho
Tô soprando minha brasa, minha brisa, meu anjinho
Tô bebendo minhas culpas, meu veneno, meu vinho
Escrevendo minhas cartas, meu começo, meu caminho
Estou podando meu jardim
Estou cuidando bem de mim."

(Florbela Espanca
)

quinta-feira, 27 de novembro de 2008




Hoje eu estava me lembrando... da minha época de infância....
Quando minha mãe me obrigava a fazer dieta. Quando ela vivia controlando tudo que eu comia.
Quantas vezes comi escondido... e depois chorava feito criança, ah é, eu era criança.

Engraçado que hoje minha mãe briga pra eu comer...
E eu não quero mais... não antes de me sentir bem comigo mesmo.

Me lembrar isso me deixou meio triste hoje...
Acho que tenho T.A desde a minha primeira mamada...
As vezes me pergunto se essa luta vai durar minha vida toda....
Será que isso nunca vai ter fim???

Pensamento positivo é mais eficiente do que dieta para emagrecer

quarta-feira, 26 de novembro de 2008

Eu vi este post no Blog da Tayane e resolvi copiar pra cá, primeiro pra que minhas amigas leiam, e também para que eu nunca me esqueça disso. Primeiro temos que emagrecer nossa mente!!!!


Mentalizar um corpo atraente é mais eficiente do que contar calorias

As batalhas contra a gordura não são perdidas por falta de recursos, vontade ou motivação. Para perder peso faz toda a diferença uma atitude mental entusiasta e positiva. É preciso saber persuadir o cérebro e fazê-lo convencer a boca e o estômago.

Emagrecer de forma segura, eficaz e rápida é bastante simples: a chave está em desenvolver uma atitude positiva que permita não só o alcance da meta, mas também a manutenção do peso a longo prazo. Para conquistar a balança, é preciso conquistar a mente.

Não importa o quão bem elaborado e equilibrado seja um regime para emagrecer se não se tem uma disposição mental positiva para cumpri-lo e mantê-lo. Se a pessoa não faz um trabalho de mentalização, seu esforço estará fadado ao fracasso. Deixar a dieta e recuperar os quilos perdidos acabam sendo as frustrações mais comuns.

Segundo os especialistas, o primeiro passo da se dá na mente. Uma série de exercícios é decisiva para se emagrecer sem desistir.

Persuada seu cérebro. Para emagrecer e manter o peso não bastam as receitas pobres em gorduras e a ginástica: Isso só se consegue se você está realmente motivado e sem stress nem frustrações: toda pessoa precisa de algo positivo que a anime.

Muitos tentam se motivar pesando-se todo dia. Essas pessoas compram balanças que marcam as gramas e fazem uma festa diante do menor êxito que alcançam. Mas muitos se desesperam diariamente ao se pesarem, já que o peso nem sempre baixa regularmente e, às vezes, se estabiliza durante semanas em um ponto determinado.

É possível que sua alimentação seja pobre em gorduras, mas que seu peso aumente porque você pratica esporte e seus músculos aumentam, ou porque seu corpo armazenou muita água, por exemplo, duas semanas depois da menstruação.

Pesar-se só significa controlar-se e emagrecer não tem nada a ver com os controles, mas com hábitos alimentares melhores e mais saudáveis.

Descubra suas razões para emagrecer. Pergunte-se qual é a verdadeira causa de sua intenção de perder peso. É algo que deseja fazer, algo que tem que fazer ou algo que os outros de alguma forma pressionam você a fazer? Como se sente diante dessa obrigação? A razão mais sólida é sempre a que surge de dentro de cada pessoa.

Para descobri-la, é preciso analisar as vozes que dizem que você deve emagrecer. As melhores razões para perder peso não são as que começam com as palavras "porque alguém quer, porque devo ou porque tenho que", mas as que dizem "porque elejo...".

Vigie as mensagens que recebe. Muita gente pretende emagrecer porque seu médico faz um comentário sobre seu peso ou porque familiares fazem brincadeiras. Isso pode causar certo ressentimento, já que ninguém gosta que lhe digam o que deve fazer, como deve ser nem como deve mudar sua vida.

Outras vezes, as pessoas se forçam a emagrecer repetindo para si ordens sobre o que deve ou deveria fazer e evitar, sem nenhuma explicação. São frases do tipo: "devo fazer exercício" ou "devo afastar-me das comidas que mais gosto".

Mas essas vozes internas enfrentam outras que se opõe às primeiras dizendo na mente "não quero ter que", o que bloqueia qualquer objetivo baseado em frases do tipo "tenho que".

Há uma terceira voz que pode controlar as duas anteriores e que permite a descoberta de um elemento de interesse próprio pelo emagrecimento. Ela diz "escolho perder peso porque quero ser feliz e saudável" ou "porque é importante para mim".

Essa é a voz que reconhece que não é possível perder sem fazer ginástica ou mudar alguns hábitos alimentares, a única que realmente impulsiona uma pessoa a conseguir o que quer e a qual é preciso buscar e desenvolver para emagrecer.

Deleite-se comendo sem gordura. A maioria das pessoas acha que para emagrecer estão obrigadas a ingerir o primeiro alimento baixo em calorias que encontram, já que são todos iguais, e que deverão resignar-se a comê-lo embora lhes desagrade, até que algum dia acostumem seu paladar a essa comida.

Mas isso não é certo, porque existem muitas comidas "light" alternativas, que podem fazer parte de um programa emagrecedor, entre as quais é possível escolher as suas preferidas. Além disso, é possível provar diversas marcas e sabores de um mesmo produto até que se encontre o ideal.

Conceda-se um prêmio por fazer ginástica. Algumas pessoas aprendem a amar os exercícios e o modo como ficam seus músculos quando trabalhados, mas outras não têm prazer, embora estejam motivados, porque acham que a atividade física só lhes fará sentir e parecer melhor a longo prazo.

Porém, ninguém é obrigado a levar adiante um condicionamento físico penoso e monótono, já que se pode modificá-lo para que seja agradável.

Alguns especialistas asseguram que as recompensas tornam mais tolerável a ginástica, por isso, se você treina cinco dias seguidos, pode premiar-se comprando algo numa loja.

Outra forma de tornar os exercícios agradáveis é vendo filmes, ouvindo música ou lendo os livros ou revistas que nunca tem tempo enquanto pedala na bicicleta, se exercita no step ou faz uma caminhada puxada.

Anote seus progressos todos os dias. Para algumas pessoas, a continuidade de seu regime depende do acompanhamento de seus hábitos alimentares e níveis de atividade. O simples fato de escrever em um diário as rotinas, sentimentos e resultados que se produzem à medida que se perde peso, faz uma pessoa ter sempre em mente seus comportamentos, metas e sucessos.

É preciso registrar no papel todas as atividades, inclusive coisas como usar as escadas em lugar do elevador, as comidas que se ingerem e em que quantidades e os desafios ou preocupações. Chegado ao peso ideal, a pessoa pode continuar tomando nota mentalmente das comidas e atividades físicas durante um tempo, voltando ao papel só se descobrir que os hábitos saudáveis foram perdidos.

Imagine como gostaria de ser

Um simples exercício pode ajudar a conseguir a silhueta ideal. Fique de frente para o espelho e se pergunte que aparência gostaria ter. Comprima o estômago, levante o peito, aperte a barriga com a mão até ficar magro como gostaria.

Mova-se e observe como sua silhueta muda com cada movimento. Massageie cada parte de seu corpo e descubra o bom aspecto que elas poderiam ter. Pressione suas coxas com as mãos até que sua anatomia apareça magra e firme.

Se não quer o espelho, deite na cama, feche os olhos, faça massagens e fricções e imagine como suas curvas ficam firmes e magras. Transforme seu corpo mentalmente: descubra que não é pesado e lento, mas suave e moldável. Assim, poderá imaginar como seria ter menos peso em algumas áreas do corpo.

Voe com a mente

Alguns especialistas sugerem que se faça antes e durante o emagrecimento uma viagem imaginária na qual você deve imaginar que alcançou a forma que queria. Relaxe, feche os olhos e salte um ano no futuro. Visualize-se deitado na praia, na academia ou indo tomar banho. Você está contente com sua forma e há pessoas felizes com isso.

Uma amiga lhe pergunta como conseguiu emagrecer e manter o peso e o você a explica. Fale das estratégias que usou, comente as dificuldades que teve e como as venceu , explique seus truques e conte seus sucessos. Descreva como se sentia antes de emagrecer e como se sente bem agora.

Triunfe sobre a adversidade. Quando tentam emagrecer, muitas pessoas não lembram as facetas positivas do processo, porque só lamentam as negativas. É possível saborear os momentos de triunfo sobre os maus hábitos alimentares ou sobre esses momentos em que você hesita em sua decisão de efetuar uma atividade física. O alcance da meta pode se tornar algo apetecível.

Há dias em que você prefere comer um hambúrguer com batatas em vez de salada e peixe, mas parou para pensar o quão boa é a sensação de resistir à tentação?.

O mesmo pode ser aplicado aos exercícios: levantar cedo para uma caminhada pode ser difícil, mas desfrutar do ar fresco e do aprazível silêncio da amanhã pode ser muito agradável.

8° Dia

Ontem foi ruim.... até a noite tudo bem, eu tava ótima, só que ai de noite eu começei a sentir muito frio, e todo mundo aqui com calor, achei estranho, mas tava arrepiada de frio....
Ai meu padrinho falou que era pressão baixa e eu que sou hipocondriaca me desesperei né...
Ai fui e comi metade um tomate com sal =/
Pior que depois que comi melhorei... o frio passou... meu corpo voltou a temperatura normal...
Mas não vou desistir da dieta agora, se sentir pressão baixa ponho sal de baixo da língua sei lá... mas não vou comer e estragar todo o esforço de 8 dias....

“E já que a dor é o preço que se paga pela chance espetacular de existir, desejo que você ouse, que você pare de se defender o tempo todo e ame, dê o seu melhor, faça tudo o que estiver ao seu alcance, e quando achar que não dá mais, que não pode mais, respire fundo e comece tudo outra vez..."

É isso ai meu aniversário está chegando, e quero estar magra, meus amigos estão querendo fazer um almoço lá em casa, e tem piscina, então preciso ficar apresentavél em um bíquini né...

Não vou desistir! Eu sou forte!!!!!!!!

7° dia da dieta

terça-feira, 25 de novembro de 2008

Boa Tarde ^^

Até agora tudo numa boa... 7° dia da dieta, estou bem mais magra... roupas caindo... ficando mais frouxas, nossa essa sensação é ótima!!!

Não vejo a hora de chegar logo nos 60.... hehehe

Mas não vou ficar ansiosa... cada coisa a seu tempo. Estou planejando uma viagem pro Rio no fim do ano, passar Natal e Ano Novo, e não posso de maneira nenhuma quebrar minha dieta, pois quero usar bíquini... e se Deus quiser vai dar tudo certo.

Só depende de mim. E eu vou conseguir. Chega de começar e não terminar!!!

É isso aí!!!!

Agora vai!!!! ^^

beeijo e força a todas!!!

segunda-feira, 24 de novembro de 2008



Hoje não amenheci muito bem... mas não é por causa da dieta... até agora ta tranquilo....
São problemas emocionais mesmo....
Mas eles vão passar... assim como tudo na vida....

Hoje de manhã não tomei água com sal... não quis....
Tô tomando café sem acuçar.... e vou caminhar um pouco....

Depois vou passar o resto dia dormindo e estudando mesmo....

Boa Semana a todas... Beeijo e Força pra quem passa por aqui....

Me pesei hoje \o/

sábado, 22 de novembro de 2008


Gente, eu me pesei hoje... pasmem!!!
Eu estava com 77 kilos Por causa de umas jacadas e compulsões que tive ai semana passada.... isso na terça-feira antes de começar a dieta quando me pesei. Hoje de manhã fui me pesar... estou com 71,200 \o/
Até semana que vem quero perder pelo menos mais 5 kilos... karakas perdi quase 6 kilos em 4 dias!!!


Ai mas hoje eu tinha que ir na locadora pegar uns filmes, a minha mãe tava quase saindo já no carro... Levantei da cama de uma vez, e fui até a sala falar com ela, fiquei quase um minuto com as minhas vistas totalmente escura!!! Eu sabia o que eu tava falando, e ouvia ela falando, mas não enxergava nada! Só o preto meio clarão... =/

Tomei vitamina em comprimido que também é bom pra memória. Ginseng... e vou tomar até terminar a dieta pra me manter de pé...

Até segunda eu saio da casa dos sete... se Deus quiser, mas nem vou ficar muito ansiosa....

Ontem vesti um macacão que eu usava quando criança... tem anos que ele não entrava nem nas minhas coxas.... e tah folgado nas coxas hehehehe

Isso é ótimo!!!!!

Semana que vem vou esta no peso que sempre sonhei chegar 68 kilos!!!!

Depois é só perder mais dez... e depois mais 8... ai vou estar com os meus sonhados 50 kilos ^^

Uhuuuuuuuuu

Emagrecer é melhor que comer!

Força ai pra vcs... e bom fim de semana sem jacar!!! hehehe

sexta-feira, 21 de novembro de 2008

Eu que fiz essa montagem ^^

Sabe aquela história de que fome vem e passa?
De que são só os primeiros minutos?
De que contar de um até 10 passa a fome?
De que se distrair passa a fome?

Então.

É a mais pura verdade. Hoje a tarde, agora pouco umas três e pouco, me deu uma fome, na verdade não era fome, era vontade LOUCA de comer. Quase ataquei a geladeira. Mas sentei, contei de um até 10, pensei em outras coisas, tomei um banho supe demorado... relaxei... E a fome passou!

Estou me sentindo ótima e forte novamente. Fraqueza é momentanea.... não vou deixar a comida me dominar. Meu aniversário está chegando e até lá eu quero e vou está magra.

Agora vou alugar uns filmes pra eu ver.. umas comédias, uns filmes de terror, que é pra não pensar em comida. Força e Controle. Eu tenho!!!


HOje eu amanheci até bem... dormi como um bebê.. também tomei chá de camomila com erva-cidreira, que delicia, adoro! Me fez bem.... é uma calmante natural....

Ontem passei o dia em casa e não jaquei. Isso é ótimo. Isso é maravilhoso.

Mas o que tem me dado mais força, é que apesar de ainda não ter me pesado, eu me sentido cada dia mais magra....

Não vou jacar no fim de semana. Essa dieta são 10 dias e vou até o fim!!!

quinta-feira, 20 de novembro de 2008

Eu preciso escrever.
Segundo dia. E até agora firme e forte.
Só que tive que fazer algo horrivél hoje.

Minha mãe pega muito no meu pé quando não como. Sempre implica com minhas dietas, hoje eu tive que fingir que comi =/
Joguei a comida fora.... =/
Era isso ou nada. Não tive escolha.
Será que ela não entende que preciso emagrecer, estou obesa!!!!

Enfim, to mal com isso.

E pra piorar ela ainda comprou Pequi! Meu Deus EU AMO PEQUI! kkkkkkkkkkkkk

Como não posso comer por causa da dieta, eu fiquei quase meia hora só apreciando o cheiro do pequi... hehehe me alimentei só do cheiro! hhuahushahusuahsuauh

Ahhh vai valer a pena, sexta-feira acaba... são só dez dias, e passam rápidos... parece que não, mas passa.


Segundo dia!!!!!!!!!!!!

Hoje minha barriga acordou quase retinha, nossa, quase tive um infarto de felicidade hehehe
Essa dieta não emagreçe, ela seca!!!! E eu vou secar!
Dia 30 estarei magra, magrinha!!!! ^^

Não estou sentindo fome, não sentindo tontura, até agora tudo numa boa. Hoje vou sair, me divertir um pouco, o bom é que nem to lembrando de comida.

Mas hoje minha mãe me deu uma bronca por que não almoçei hoje, falou que vai jogar comida fora por minha causa, que eu não dou valor ao trabalho dela, que isso e aquilo. Infelizmente tenho que ouvir isso, se eu quiser ser magra vou ter que passar por iss. Ela não entende. Mas minha auto-estima depende disso.

Achei uma coisa lega na internet hoje.... só pra mostrar que ninguém é perfeito ^^

http://tuvida.aol.com/moda-y-belleza/fotos/stars-without-make-up

Ou melhor, que ninguém é tão bonito quanto parece hehehe a maquiagem ajuda um pouco....

É isso, mais tarde eu volto a escrever aqui, vou tomar água com beringela e chá verde daqui a pouco.... e depois suco de limão durante o dia..

Ontem eu tomei café, não sei pra que, tive uma insônia hehehe fui dormir quase 4 da manhã.... assisti o Diabo veste Prada, bom que vendo aquelas modelos magras eu num senti nem vontade de comer pipoca hehehe o que é um vicio quando to vendo filme.

Bom Dia a todas, Força & Controle Sempre!!!!

quarta-feira, 19 de novembro de 2008

Primeiro dia.... primeiras horas....
Estou confiante, nesse momento meu estomago ronca um pouco de fome...
mas nada que não posso suportar.
Tomei água com sal de manhã.... depois de umas horas água com beringela... e daqui a pouco vou fazer suco de limão.... e to fazendo chá verde.
Dessa vez não vou nem mastigar trident.
Tô fazendo uns trabalhos gráficos, é bom que passa a fome, álias eu só pensei em comida agora que vim escrever, e não vou pensar mais....
Força e controle é tudo preciso.
Amanhã vou comprar diurix, e mais chá... e a pimenta....
Daqui a pouco vou tomar uma aspirina que acelera o metabolismo, e eu to gripada mesmo...
Dessa vez vai....
Ah se vai!

terça-feira, 18 de novembro de 2008


Coisinha que eu fiz no Corel Draw... é bom pra me animar mais.
To postando agora por que acabei de chegar em casa.... e preciso desabafar.
Agora são meia noite e quarenta e um, e eu comi muito hoje. Também a raiva que estava.
Descontei na comida. Mas quem sai perdendo sou eu eu sei, eu sei.
Por isso tomei laxante, e vou tomar outro antes de dormir.
O ruim é que me enche de cólicas!
Amanhã começo minha dieta, e meu processo de libertação.
Vou me libertar dessses quilos malditos que me perseguem!!!!
E no dia do meu aniversário estarei magra.... magra!!!!!

Boa Noite.... hoje é um novo dia. Meu novo começo.

Voltei....
Tive uma enorme decepção esta semana.
Uma daquelas grandes mesmo!!!!
Não foi com a dieta, nada disso... coisas pessoais mesmo.
Sabe.. tave pensando..
Decepção deveria nos dar mais força, mas as vezes comigo é o contrário, uma decepção me faz pensar em desistir. Mas essa eu não posso deixar acontecer. Preciso ser mais que uma garota gorda que se acha feia, preciso ser mais que isso, pra pelo menos me sentir bem comigo mesma, e quem sabe descobrir que não PRECISO DE NINGUÉM PRA ME COMPLETAR!!!


Vou começar amanhã a dieta da Beyoncé.... vou fazer inicialmente 10 dias depois quem sabe mais... eu consigo.... eu sou forte e não vou morrer hehehe

Desculpem aquelas que não gostam e são contras este tipo de dieta, mas eu estou muito mal mesmo, e decidi que assim não fico mais. Depois eu vou fazer a RA, mas agora realmente não dá. Desculpem de novo, mas durante estes 10 dias vou escrever aqui todos os dias, por que este blog tem me ajudado muito, sempre que ponho pra fora meus problemas, eu me sinto bem. Por favor não me julguem, nem me condenem. Eu quero apenas me sentir bem. E farei o que for preciso pra isso!


Dieta da Beyoncé 10 kilos em 10 dias

Um pouco sobre a dieta:

A dieta adotada por Beyoncé consiste num jejum que pode durar de dez a 40 dias. Nesse período, o corajoso tem de ingerir apenas suco de limão misturado com pimenta vermelha. À noite, bebe-se apenas um chá laxante. Pela manhã, água com sal. Tudo com o nobre propósito de facilitar a limpeza do organismo. “O corpo guarda a maioria das toxinas nas células de gordura, e o jejum é necessário para que essas células possam ser quebradas e as toxinas eliminadas”, afirma o designer Peter Glickman, autor do livro Lose Weight, Have More Energy & Be Happier in 10 Days (Perca Peso, Tenha Mais Energia e Seja Mais Feliz em Dez Dias), lançado há dois anos nos Estados Unidos. Glickman aderiu ao Master Cleanse em 2003. De lá para cá, afirma recorrer ao jejum de dez dias uma vez a cada três meses. Ele não é médico nem nutricionista. Diz ter acompanhado a desintoxicação de mais de mil pessoas. “O limão e o chá laxante dão energia. A pimenta é para ajudar a dilatar os vasos. Já a água com sal é para facilitar o trabalho do sangue”, afirma. “As pessoas se sentem muito bem durante a dieta.”

Meu cardápio amanhã:

Manhã: 500 ml de Água com sal.

Tarde: Suco de limão com pimenta vermelha a vontade...

Noite: Chá verde ou Branco ou de sene.

É isso.

Eu vou conseguir. Eu quero. Eu posso. Eu consigo!!!!

Força a todas!!!!

sexta-feira, 14 de novembro de 2008


Hoje eu estou ótima!
Seguindo firme na dieta.... muito feliz....
To achando que agora sim.... dessa vez finalmente alcanço minha segunda meta!
Ontem me deu uma fome tão grandeee, mas tão grande que achei que ia ter uma compulsão de 10.000 calorias!!!
Mas ai eu fiz um monte de chás, tomei todos.... bebi água... tomei H2O.... e fui ver filme... depois dormir.... consegui me livrar!!!
Vou vencer.... até dia 30 de novembro vou estar com menos 10 kilos....
Eu vou conseguir!!!!
A comida pode esperar.... ah ela pode!
Fim de semana chegando e vou fugir de comida.... tenho um milhão de filmes aqui pra ver...
Vou me entupir de chá... to tomando chá sem parar....
É isso aí.
Agora eu vou ser magra!

Beeijo e Força a Todas!

Bom Fim de Semana!

Dieta do Melão - 1° dia

segunda-feira, 10 de novembro de 2008




Hoje começo a Dieta do Melão... vou fazer durante exatos 10 dias.
Vou comer uma fatia hoje no café da manhã, uma no almoço, uma a tarde antes de ir estudar, uma na janta, e uma antes de dormir.
Sem cair em tentação, sem compulsão. Sem palhaçada!
Decidi uma coisa.
Essa é aúltima dieta maluca.
Depois vou fazer R.A. e me contentar em perder poucos quilos.
Mas pelo menos vou acabar com essa maldita ansiedade e reeeducar meu estômago.
Vou tomar muito chá branco, verde, e água de beringela nesses 10 dias.
Vou perder pelo menos uns 6 kilos eu espero!

Dieta do melão - Até 10kg em 10 dias

1º dia 5 fatias de melão

2º dia 4 fatias de melão

3º dia 3 fatias de melão


4º dia 2 fatias de melão

5º dia 1 fatia de melão


Nos 5 dias restantes é igual a primeira fase.


Desistir é pros fracos!
Comer é pros fracos!!!
Chega de gordura na minha vida.... eu vou conseguir e agora é sério.

Obrigada a todas pelos comentários. Vou ouvir o conselho de vocês... deixa só eu terminar essa dieta.


FILOSOFIA DO SUCESSO

"SE VOCÊ PENSA QUE É UM DERROTADO,
VOCÊ SERÁ DERROTADO.
SE NÃO PENSAR: QUERO A QUALQUER CUSTO,
NÃO CONSEGUIRÁ NADA.
MESMO QUE VOCÊ QUEIRA VENCER,
MAS PENSA QUE NÃO VAI CONSEGUIR,
A VITÓRIA NÃO SORRIRÁ PARA VOCÊ

SE VOCÊ FIZER AS COISAS PELA METADE,
VOCÊ SERÁ UM FRACASSADO.
NÓS DESCOBRIMOS NESTE MUNDO,
QUE O SUCESSO COMEÇA PELA INTENÇÃO DA GENTE
E TUDO SE DETERMINA PELO NOSSO ESPÍRITO.

SE VOCÊ PENSA QUE É UM MALOGRADO,
VOCÊ SE TORNA COMO TAL.
SE VOCÊ ALMEJA ATINGIR UMA POSIÇÃO MAIS ELEVADA
DEVE, ANTES DE OBTER A VITÓRIA,
DOTAR-SE DA CONVICÇÃO DE QUE CONSIGUIRÁ, INFALIVELMENTE.

A LUTA PELA VIDA NEM SEMPRE É VANTAJOSA
AOS FORTES, NEM AOS ESPERTOS
MAIS CEDO OU MAIS TARDE,
QUEM CATIVA A VITÓRIA É AQUELE QUE CRÊ PLENAMENTE:

EU CONSEGUIREI!"


Beeijos e Força a Todas!!!!!

100 kcal até o Natal!!!!!!!!!!!

sexta-feira, 7 de novembro de 2008


Esta sou eu.... apesar de os meus ossos serem bem aparentes eu ainda estou uma baleia, meu íliaco apareçe e tudo. Mas a balança me diz que estou com 71 kilos. E isso não é peso de magra. É peso de GORDA!!!!

Hoje eu resolvi parar de palhaçada. Chega de ficar sem comer, compulsão, e laxante. Chega disso!

Agora eu vou criar vergonha na cara. E fazer as coisas direito. Claro do meu jeito. Mas direito. Não vou passar de 100 kcal por dia. Vou comer barra de cereal. Fruta. Suco light. Refri light. Sopa light. Água. Chá branco. Chá Verde. Enfim, todo tipo de chá.

Já vou logo fazendo meu cardápio de hoje e todos os dias vou colocar aqui:

Café da manhã: 750 ml de Chá Branco. (Primeira coisa que bebi assim que acordei)

Almoço: Quer saber.... não sei se vou almoçar hj... então tenho duas opções, 1° - Beber chá, 2° Comer salada, desde que não ultrapasse as 100 kcal, 3° Sopa de cebola de saquinho tem 46 kcal.

Jantar: Chá Braco a vontade ^^

É isso ai. Agora vai. Até o Natal eu vou perder 20 kilos!!!!!

EU VOU PESAR 50 KILOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Eu posso. Eu consigo!!!!

Quem manda no meu corpo sou eu. Eu tenho o poder de conseguir ou estragar tudo.
E chega de estragar tudo. Quero vencer logo!!!!!

Boa Sexta a todas que passarem por aqui....
Força pra vcs, que sem ela somos nada.

Beeijos

quarta-feira, 5 de novembro de 2008

Hoje tive um dia péssimo.
Pra começar.... uma compulsão idiota.
Aiii que ódio!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mas isso não vai ficar assim... eu não desisto não desisto e não me rendo!!!!!
Eu vou chegar lá.. vou conseguir!!!!!
O dia tah acabando... e isso siginifica que passei por ele.. sobrevivi....
que venha amanhã... o choro pode durar uma noite.. mas amanhã tenho um novo dia pra começar de novo.... o que não vou é desistir agora.
Não mesmo!!!!!
Forçaaaa!!!!! Eu consigo!!!!!!!!!!!!!!

Obrigada a todas pelos comentários....

Pela força e ajuda....

Beeijos!!!!

terça-feira, 4 de novembro de 2008


Bom diaaaa gente!!!!
Eu hoje estou muitoooo feliz, a dor nas costas fica indo e voltando, mas é normal, já me acostumei com ela, engraçado que quando faço exercicio passa!!! heheeh Acho que é meu corpo já se habituando a fazer exercicios.
Hoje me pesei logo de manhã, maldita paranóia, não consigo ficar longe da balança!!!
Ainda estou com 71 kilos, mas, porém, contudo, entretanto, todavia hehehe estou com 71,200, bem mais perto de sair... então... vamos lá.. eliminar essas 200 kcal e e sair logo dos 7 hehehe
Se Deus quiser dessa semana não passa!
Hoje vou caminhar de novo... ontem foi muito bom, mas choveu então tive que voltar pra casa mais cedo... hj vou sair mais cedo antes da chuva. Ai faço mais exercicios, e assim perco mais kcal...
Ontem tomei bastante chá preto... fiz o chá verde também, mas não consigui beber.. o cheiro dele me dá enjôo...
Enfim.... to animada... tenho mais 24 horas pra não pensar em comida hehehe e vou conseguir.. álias o que é isso mesmo hein? nem me lembro..... hehehehehe

Um lindo dia a todos que passarem por aqui, por que tenho certeza que o meu também será!

Beeijo e força sempre!!!!

Uma Brisa Que Vai Ficar Levinha.... Levinha.... xD



segunda-feira, 3 de novembro de 2008

Estou muito mal hoje.... muita dor nas costas... não sei o que fazer pra ela sumir de vez...
Enfim, começei hj a dieta dos chás mas ainda não fiz nenhum chá hehehe
vou fazer daqui a pouco.. e depois dormir até cansar que é pra não sentir fome nem pensar em comida....
Essa semana vou caminhar todos os dias....
começando hj que vou caminhar uma hora....
Vamos lá.... falta pouco pra eu sair de uma vez pra sempre da casa dos 70 kilos....
Força a todas!
E boa semana!!!