Desabafo

quarta-feira, 17 de setembro de 2008

Nossa.. preciso escrever... hoje fiz caminhada de manhã... comi um mamão papaia bem pequeno... depois uma fatia na hora do almoço e fui pro curso.. voltei com muita dor nas costas e muito fraca.. nossa.. muita fraqueza, mas não vou desanimar... me pesei tava com 76,950.... era pra tah menos.. mas também mamão engorda...
Pior foi chegar em casa e ver a geladeira cheiaaa de comida.. uma salada linda... verduras cozidas, pudim *.*.... mas nada disso vai me dominar.. não vou ficar nadando e morrendo na praia... dessa vez ou vai ou racha, e chega de compulsão de recaídas...

Bem.. precisa escrever isso aqui....

Amanhã vou passar o dia a morango... adoro.. já até fiz as contas... 5 tem 50kg.. vou comer uns 10 por dia....

Vou beber água e dormir pra esquecer a fome....

Força, Controle!!!!

3° dia de Dieta das Frutas

Bem.. ontem eu sai e cheguei tarde não deu tempo de postar aqui...

Segunda e terça foi abacaxi... quase morri por que tenho gastrite, mas ai na terça eu fiz suco de abacaxi com adoçante e deu uma amenizada....

Hoje fiz uma hora de caminhada... comi um mamão no café da manhã....

Vou comer mais meia fatia meio dia, e depois só agua e trident o resto do dia hehehe

Estou muito feliz, já perdi 3 kilos!!!!

Quero chegar na sexta feira com pelo menos 74 quilos... pra semana que vem sai de uma vez por todas da casa dos 70....

Acho que a melhor coisa que eu fiz, e que tah me ajudando, é me ver magra, me imaginar magra... isso me motiva.. e me faz olhar pra comida e não sentir vontade de devorá-la... acho que eu emagreci a cabeça por isso to conseguindo seguir a dieta...

É isso.. força e controle total!

Nada me domina.. nem a comida!!!!

Um ótimo dia a todas... estamos juntas!!!!

Beeijo