Cultivando borboletas....

domingo, 28 de dezembro de 2008

Minhas.
Minhas borboletas!

Até que enfim uma coisa boa no fim do ano.
Consegui fazer NF \o/
Hoje é o primeiro dia, e estou tão forte que nem me reconheço.
Acho que é por que o ano novo é quarta hehehe

Hoje teve almoço em família e aquela coisa toda e eu resisti!
Fui mais forte.
Sai, andei, e resisti!
Só tomei água e h20.
E antes de dormir vou tomar um cházinho de camomila...

Mas....

ANO NOVO, VIDA NOVA!!!!

Vou começar uma rotina de autocontrole!
Vou parar com os NF's a torta e a direita, compulsões e laxantes.
Vou abandonar essa vida.
Vou me controlar pra valer.
Comer saudavelmente, mas sem sair das kcal estipuladas.
Vou anotar e controlar tudo que comerei.
E ai uns dias posso até intercalar um ou outro NF...

Mas vou fazer as coisas mais planejadas.

Vou conseguir.

Por que querer, siginifica querer. Eu quero, portanto EU POSSO!


"Tô mudando o meu destino,
joguei fora o que não presta.
Agora eu quero mesmo e vou enlouquecer.
É hora da virada, partir pro tudo ou nada,
eu não tô com nem um tempo pra perder..." (AnaCarolina)

sexta-feira, 26 de dezembro de 2008


Tah ai o resultado do Natal.
Essa barriga de grávida de nove meses.

A noticia boa: Vou entrar na academia. E minha mãe comprou um suplemento alimentar pra mim! \o/ Ele tem 28 kcal, mas ele queima a gordura e fortaleçe os músculos!!! \o/

Ano Novo vou dá um jeito de passar em alguma festa dançando bastante e queimando bastante kcal pra nem lembrar de comida.

Por que o Natal... sem comentários.

Ah sim, eu odeio essa hipocrisia de Natal, mas desejo muita paz, saúde, e magreza a tod@s!

;D

quinta-feira, 25 de dezembro de 2008

Bem... natal passou UFA!
Agora é o ANO NOVO....
ai Jesus acende a luz!!!

Nem preciso dizer ontem comi muito, muito, muito mesmo.
Então pra compensar hoje to de nf, graças a Deus to conseguindo!
E vou conseguir...
ultimamente ando muito mole e sem controle.
Isso não é bom.

Amanhã dieta, como sempre. Menos de 200 kcal...

Éh isso, to morrendo de sono, sem muito saco pra escrever.

Mas tirando toda a hipocrisia do Natal, desejo tudo bom a todos que passam por aqui.
Mais amor, alegria e menos bem menos kilos! hehehe

Beeijos

sábado, 20 de dezembro de 2008


Desculpem, desativei os comentários anonimos por que não quero, nem preciso de sermões.

.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.

Quando você estava aqui antes
Eu não podia nem te olhar nos olhos
Você é como um anjo
Sua pele me faz chorar
Você flutua como uma pena
Em um mundo bonito
Eu só queria ter sido especial
Você é tão especial

Mas eu sou um verme, sou um esquisitão
Que diabos estou fazendo aqui?
Eu não pertenço a este lugar

Eu não ligo se isso machuca
Eu quero tomar o controle
Eu quero um corpo perfeito
Eu quero uma alma perfeita
Eu quero que você perceba
Quando eu não estou por perto
Você é tão especial
Eu só queria ter sido especial

Uh-uh Uh-uh
Ela está fugindo de novo
Ela está fugindo
Ela vai fugir, fugir, fugir, fugir

O que quer que te faça feliz
Queira o que quiser
Você é tão especial
eu só queria ter sido especial
Mas eu sou um verme, sou um esquisitão
Que diabos estou fazendo aqui?
Eu não pertenço a este lugar
Eu não pertenço a este lugar

.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.

Tentando encontrar o controle... perdi ele, e agora to ferrada! literamente.
Sem controle somos nada.
Se não posso controlar meu corpo e minhas proprias vontades então eu não sou nada!

quarta-feira, 17 de dezembro de 2008



Que se DANE AS FESTAS DE FIM DE ANO!!!!

EU QUERO É EMAGRECER!!!!!!!!!!!!!!!

Quero entrar 2009 bonita, e quero começar uma vida nova....
Pra isso, estou disposta a me sacrificar.

Fiz um esqueminha pra eu emagrecer e vai dar certo!

1° semana:
*NF
*Bicicleta
*Ginástica
Resultado: -5 kilos


2° semana:
*NF
*Bicicleta
*Ginástica
Resultado: -5 kilos


3° semana:
*LF - 250 Kcal
*Caminhada
*Natação
*Ginástica
Resultado: -3 kilos


4° semana:
*NF
*Natação
*Bicicleta
*Ginástica
Resultado: -5 kilos


5° semana:
*NF
*Natação
*Bicicleta
*Ginástica
Resultado: -5 kilos


6° semana:
*LF - 300 kcal
*Bicicleta
*Natação
*Ginástica

Depois é só manter! *.*

Começo amanhã, e vou até dia 31/01 sem direito a JACADAS!!!!


"Não existe triunfo sem perda, não há vitória sem sofrimento, não há liberdade sem sacrifício."

Passado triste...

terça-feira, 16 de dezembro de 2008



PASSADO VERGONHOSO!!!



Operação Verão - Parte 3

quarta-feira, 10 de dezembro de 2008

3° dia!
Uhuuu
Eu tenho uma mania quando estou de dieta.
Sempre acordo já de frente para o espelho e fico analisando minha barriga de frente, de lado de costas, eu sei que isso gera ansiedade, NÃO FAÇAMI ISSO EM CASA hehehe, mas eu estou tão feliz, hoje ela está tão pequenininha *.*

Estou medindo tudo com a fita métrica. Engraçado que as vezes diminui umas partes e outras não... mas o que eu quero mais que suma agora mesmo é minha barriga, depois minhas coxas que eu detesto. Mas pra isso sei que vou ter que entrar na academia.

Levei um baita susto agora pouco quando entrei no blog. Um blog que acompanha, tinha um post com o nome: Falta 2 semanas para o Natal e 3 para o Ano Novo :O caramba! O tempo voa.
E o que isso siginifica?
Não há tempo a perder, QUE NÃO POSSO, NÃO DEVO E NÃO VOU JACAR AGORA!
Não vou parar no começo, nem no meio do caminho. VOU ATÉ O FIM!
Eu consigo, já consegui uma vez, e posso conseguir de novo!

Uma coisinha pra eu não esquecer NUNCA:

*Quando vc quiser comer lembre-se dessa música: "gorda baleia, saco de areia...";

*Em vez de comer à noite vá dormir, por que o sono alimenta;
Lembre-se que dieta pode fazer os culotes desaparecerem;
Comer bastante não fáz sua carência, tristeza, medo, preguiça, indecisão, ansiedade e desmotivação sumir, só faz a barriga aumentar;
Fale a verdade, vc come p/ viver ou vive p/ comer?;

*Pare de pensar em comida o tempo todo, pense nas roupas que vai poder usar depois de emagrecer

*O organismo é exato: consumiu + que queimou, acumula; consumiu menos, retira do excesso;

*O que os olhos não veêm o "estômago" não sente, por isso não se exponha à comidas gostosas;

*Tenha atitude
Não esqueça da sua meta de chegar aos "50 quilos";
Se esforce p/ ficar igual a Barbie;
Lembre-se que quanto menos vc comer, + rápido conceguirá emagrecer;
Só se pese pela manhã, em jejum, pois assim vc estará menos pesada;
Vc precisa emagrecer logo p/ ficar sem barriga, igual a Gisele Bündchen e fazer uma tatuagem;
Suas amigas estão emagrecendo, vc não quer ser a + gorda né?;
Vc tem que ser a + magra p/aumentar o seu ego;
Não deixe a gordura tomar conta do seu corpo!!!

Reforce sua autoconfiança, ela é a garantia do corpo de seus sonhos.

É isso. Eu quero. Eu posso e consigo!!!

Quem viver, verá minha vitória!

Bom dia a todos que passam por aqui.

Operação Verão - Parte 2

terça-feira, 9 de dezembro de 2008

Hoje tah tudo ótimo!!!
Ontem eu sai, fui ver uns vestidos por que tenho uma formatura da Marinha pra ir dia 15, então preciso estar vestida como eu NÃO GOSTO hehee de vestido, sapato e talz.
Éh, acho que não sou muito feminina, eu ODEIO sapato!!! hehehe Mas em compensação eu até gosto de vestido, desde que não seja brega, e tinha um vestido lá, tão lindo! *.*
Ele é roxo, com as costas nuas, lindo, curto, pequeno, nossa, mas é vestido pra quem pesa 50 kilos =/
Mas, eu sei que até o dia 15 vou entrar perfeitamente em algum vestido daqueles, mesmo que não seja o tamanho 38 ainda...
Ontem, eu também tirei o gesso \o/ uhuuuu
E nadei uma hora! Ótimo, adoro nadar, e me fez bem... bem pro meu pé também. E claro pra dieta também hehehe
Hoje vou fazer uns areróbicos, e nadar também, posso nadar hoje e amanhã, já que na quinta e sexta tem remédio na piscina e não dá.
Mas na quinta e na sexta eu já vou estar boa do meu pé (espero) e pretendo caminhar, pelo menos um pouquinho.
É isso ai.
Tô me sentido ótima.
Eu adoro essa sensação, de autopoder, autocontrole. Que saudades *.*
Não quero mais estragar minha vida com compulsões idiotas.
Quando terminar essa dieta, vou comer normal, pra viver, só o suficiente!
Alias eu vi uma comunidade com um título interessante: Comida não é antidepressivo!
hehehehehe
Pura verdade! Quem tem T.A. sabe muito bem que come mais pelo lado emocional do que por fome mesmo. Até por que quando queremos conseguimos ficar sem comer, e fazer nossas dietas numa boa.

Ps.

Dedico essa frase a TODAS as minhas AMIGAS DE DIETA!
Por que vocês fazem isso tudo suportavél!

"Andar com uma amiga no escuro é melhor que andar sozinha na luz."

Operação Verão - Parte 1

segunda-feira, 8 de dezembro de 2008

São 10 dias.
Hoje é o 1°.

De manhã eu tomei 2 copos de água com beringela, por que não comprei o sal marinho, se eu não comprar ele hoje, amanhã faço com sal normal mesmo.
Já fiz minha limonada, tah prontinha 2 litros \o/
Hoje eu vou tirar esse maldito gesso, e vou cair na piscina!!!!
Vou nadar pelo menos uma hora, depois ainda faço alguns exercícios pra barriga...
Não dá pra ir pra praia com a barriga mole né...

FORÇA
DETERMINAÇÃO
ÂNIMO
DISCIPLINA

com esses 4 ingredientes qualquer dieta, seja ela qual for, o resultado é perfeito!!!
E o emagrecimento garantido!

Que saudade que eu estava do meu Auto-cotrole, nossa, entrar na cozinha pra fazer suco de limão, e ver um monte de comida e nem pensar em devorá-las! Adoroo!!!!
Eu sou mais forte! uhuuuuu

Desejo um lindo dia a todas (o)!!!

Vamos que Vamos!


"Se eu quero realmente... não há força, do céu ou na terra, que possa me deter"







sexta-feira, 5 de dezembro de 2008

Adoro essa dieta!
hehehehe
Mas não vou ficar fazendo propagando dela hoje.
Hoje estou apenas passando por passar mesmo....
Meu pé tah melhorando, amanhã já passo andar! Ufa!
Hoje tem festa aqui em casa, e eu nem vou sair do quarto. Primeiro pra fugir das comidas, depois que nem gosto mesmo das pessoas hehehe
Agora, amanhã e domingo é que vai ser dureza, passar o fim de semana em casa, sem poder sair pra lugar nenhum, com mãe, amigos, em cima, fica dificil manter qualquer dieta.
Mas EU NÃO VOU JACAR!!!!
Que venha o fim de semana!!!!!


“A persistência é o fator primordial para se realizar uma tarefa”

Recomeçar sempre!

quinta-feira, 4 de dezembro de 2008

Acho essa iamgem linda... bem psicodélica....

Contas do mês:

Hoje são 4/12/2008 daqui mais oito dias vou me pesar.
Até lá prentendo perder no minímo uns 8 kilos.
O que vou fazer? Dieta!!!!

até dia 20 quero estar mais magra... do contrário nem vou pro Rio, não vou pra praia gorda, ficar lá me sentindo mal, sem poder usar um bíquini decente. E quem sabe até ser confundida com uma baleia kkkkkkkkkkk

Com esse pé engessado e sem poder andar até sábado... vai ser dificil me exercitar... mas vou dá um jeito... e quando melhorar vou voltar pra minha rotina de caminhada e bicicleta. Não posso parar não. Se não emagreço mas também fico toda flácida.

Hoje eu voltei a tomar água com beringela, não sei se já dei o depoimento aqui, mas quando meu padrasto teve infarto, mandaram ele tomar pra diminuir o colesterol. Em um mês ele perdeu 8 kilos, comendo absolutamente normal. Eu vou tomar todos os dias, junto com chá verde.



“Você pode vencer qualquer obstáculo se botar sua força em ação e persistir nele”

quarta-feira, 3 de dezembro de 2008


Hoje deu tudo errado.
Meu pé doendo desde segunda-feira, as jacadas por causa do meu aniversário....
ai hoje que tava mais que decidida, engesso o pé

Ai pra piorar tudo... o médico fez uma infiltração no meu pé, pra aliviar a dor, e eu desmaiei por causa do remédio forte e o estomago vazio

Resultado: Cheguei em casa tonta, minha mãe já veio me entupindo de comida.
Tive que almoçar.
Mas eu tava pensando numa coisa.
AS vezes quando isso acontece, por pressão ou falta de vergonha minha mesmo que não resisto a comida, eu penso que só por que comi uma coisinha tenho o direito de comer mais e mais, e começar no outro dia.
Pois bem. Hoje não! Hoje eu vou começar é já! Tive que almoçar. Beleza. Mas não vou comer nada o resto do dia. Não é possivel.. eu não vou engordar assim.. espero.
Não posso, não quero voltar pros setenta quilos!
Deus me livre disso!
Já que só vou poder o pé no chão sábado mesmo, não vou na cozinha comer mesmo hehehe e quando alguém me trazer alguma coisa digo que to cheia, que não quero.

Beeijos Flores & Força Sempre!

terça-feira, 2 de dezembro de 2008

" Começar de novo e contar comigo
Vai valer a pena ter amanhecido
Ter me rebelado
Ter me debatido
Começar de novo...
"


A Lei da Atração é uma lei natural que determina o que nós atraimos para nossas vidas. Ela nos da a habilidade para atrair riqueza quando uma vez estava em falta, para atrair saúde onde havia uma vez doença, para atrair felicidade onde a infelicidade era dominante, e claro, é possível atrair um corpo saudável on de uma vez estava doente. Esse post é sobre como usar a Lei da Atração para atrair um corpo saudável.

Note que no primeiro parágrafo, eu nem se quer citei as palavras “perder peso”. Quando você fala que você quer peder peso você está focado no fato em que você tem peso à perder, e de acordo com a forma que a Lei da Atração trabalha, para você ser capaz de perder peso você precisa estar em alinhamento com os seus pensamentos. Quando você foca em perder peso, você está focando no problema, não no resultado desejado. Surgem dai as pessoas que erram na tentativa de colocar a Lei da Atração em ação para perder peso. Você não quer manifestar o problema mais e mais uma vez; pelo contrário, você quer atrair o resultado que é um corpo saudável em sua vida.

Para ter uma melhor noção de como pensar, é necessário você retratar uma imagem sua com um corpo desejado para que possa manifestar o “perder peso”. Você deve ver os resultados de seus esforços, não o esforço que é necessário para chegar lá.

Como já dito antes muitas pessoas focam no perder peso ao invés do resultado final, mas não só isso em que as pessoas erram, tembém erram porque elas não conseguem visualizar a si mesmos com um corpo perfeito, e com saúde. Na maioria dos casos, quanto mais excesso de peso você tem em seu corpo, mais difícil será ver você no peso ideal.

Se no seu caso você estiver muito acima do seu peso eu não recomendo a você a se ver com 1/2 do seu peso, comece a ver você mesmo com 1/3 a menos, assim ficará mais fácil de visualizar e atrair o seu objetivo que é perder peso. Quando o primeiro objetivo estiver conquistado (perder 1/3 do peso) daí ajuste sua visualização para o próximo passo até você atingir o corpo perfeito.

Assim que você for capaz de visualizar seu novo corpo, sinta-se excitado(a). Sinta o seu novo corpo no seu corpor atual. Veja você mesmo dançando, correndo, pulando, jogando e malhando para que manifeste-se mais rápido (perder peso).

Quanto mais energia você colocar no seu pensamento para visualizar seu corpo novo, mais rápido acontecerá. Então levante-se agora e comece a aproveitar seu novo corpo. Para isso que serve a Lei da Atração, ajudar a perder peso.

Boa Semana a todos!



Se eu não puder controlar meu corpo...minhas vontades...então eu não sou nada...

.: 20 anos :.

segunda-feira, 1 de dezembro de 2008

Ah sim, sou eu mesmo nessa foto....

Hoje não vou falar de dietas.... acho que meu blog tah ficando um pouco mistureba, as vezes não é só sobre dieta que desabafo aqui hehehe...

Hoje quero começar uma vida nova. Preciso de uma vida nova....

Dieta? Sim... e vou vivendo hehehehe firme e forte e SAÍ PRA LÁ COMPULSÃO DOS INFERNOS!

huahahuhahahaahauauaua

Força por que essa semana eu vou perder pelo menos 4 kilos!!!

Uma musiquinha que amo.....

::.

É.... A NEW LIFE BEGINS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Não sou escravo de ninguém
Ninguém, senhor do meu domínio
Sei o que devo defender
E, por valor eu tenho
E temo o que agora se desfaz.

Eu sou metal, raio, relâmpago e trovão
Eu sou metal, eu sou o ouro em seu brasão
Eu sou metal, me sabe o sopro do dragão.

Reconheço meu pesar
Quando tudo é traição,
O que venho encontrar
É a virtude em outras mãos.

Minha terra é a terra que é minha
E sempre será
Minha terra tem a lua, tem estrelas
E sempre terá.

Eu vejo tudo que se foi
E o que não existe mais
Tenho os sentidos já dormentes,
O corpo quer, a alma entende.

Esta é a terra-de-ninguém
Sei que devo resistir
Eu quero a espada em minhas mãos.

- Tudo passa, tudo passará...

E nossa estória não estará pelo avesso
Assim, sem final feliz.
Teremos coisas bonitas pra contar.

E até lá, vamos viver
Temos muito ainda por fazer
Não olhe pra trás
Apenas começamos.
O mundo começa agora
Apenas começamos.

(Metal Contra As Nuvens - Legião Urbana)

Ótima semana a quem passa por aqui.....

Beeijo & Força Sempre!