quarta-feira, 30 de setembro de 2009

Feliz!!!

Consegui meninas!
COnsegui!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Desde segunda que estou praticamente de dieta das frutas, e não faltei academia nem um dia sequer... hoje deu uma preguiça mas eu fui assim mesmo!

Acabei de chegar, tomei banho, fiz uma limpeza no meu rosto pra abrir os poros.. minha mãe que me ensinou. É assim, primeiro lava o rosto com sabonete neutro, depois seca e passa um adstringente, ai ferve uma água, coloca chá de camomila e fica com o rosto lá em cima até ficar molhado do vapor da água, depois lava de novo e passa o adstringente e deixa. Tem melhorado muito minhas espinhas e cravos.

Estou feliz... é tão bom quando a gente tem o controle da nossa própria vontade.
Tudo dar certo....

=D

E eu agredeço e muito a esse blog.... como ele me ajuda. Como vocês me ajudam!

Beeijo bem grande a todas!

segunda-feira, 28 de setembro de 2009

Bem....

Sabe aquele tapa na cara que a gente recebe pra acordar pra vida?
Eu tenho levado vários, mas finalmente pareçe que dois me fizeram acordar.

O primeiro foi o que um rapaz escreveu pra mim numa comunidade sobre controlar as compulsões, eu como sempre dando desculpas dizendo que ninguém é de ferro, que as pessoas não sabem o que passamos. Mas descobri que elas sabem. Ele disse que sempre comemos "escondido" que sempre colocamos desculpas pra ter compulsão. Se nosso time perdeu, comemos. Se terminamos com o namorado, comemos. Qualquer motivo é motivo pra ter compulsão. E ele disse algo que achei interessante. Disse que se brigamos com nosso chefe, não podemos parar pra nos entupir de comida. Sempre, sempre as compulsões são as escondidas!!!
Pelo menos comigo é assim. Chego a sentir vergonha de comer na frente dos outros.
Mas sozinha, muitas vezes perco o controle.

O Segundo, foi meu amigo da faculdade. Ele sempre me ouve reclamar do peso e tal, e hoje voltando pra casa me disse: Brisa, você tah malhando, fazendo muay thai já era pra você está seca!!!!
Ai eu cai na real.... por que não estou "seca" ainda??? Por que as compulsões não deixam!!!

Mas agora, me sinto tão forte, tão bem nesse momento que sei que não terei mais compulsão por tão cedo.
Estou determinada a secar. A emagrecer com saúde. Mas ficar do jeito que quero!!!!

SEREI MAGRA!!!
Não importa quantas vezes eu disse isso, o que importa é que eu NUNCA vou desistir até conseguir!

Hoje só comi abacaxi e banana, e vou fazer uma sopa mais tarde de cebola.
Só vou comer fruta, sopa e água.
Até chegar onde quero.

domingo, 20 de setembro de 2009

Não consigo adicionar imagem no blog. ¬¬

Bem, eu fui no nutricionista, ele me passou um remédio a base de Fluxetina e uma outra coisa lá que não lembro o nome... Manipulado. E me passou umas regrinhas básicas de alimentação.

Fui na nutricinista, estou pensando 84 toneladas. Isso mesmo.. com o tratamento o máximo que consegui foi isso, voltar praticamente a estaca zero. Derrepente aqui estou eu novamente, na casa dos malditos oitenta quilos.

Mas amanhã começo a reeducação alimentar, chega de ser gorda. Quero ser magra pra sempre!!!

Quando eu tiver com mais paciencia vou postar aqui todas as recomendações da Nutriciniosta e a dieta.... agora estou com muita preguiça.

Enfim é isso... Essa semana vai ser de guerra, guerra contra mim mesma, quero só ver, ou eu ganho ou eu ganho!!!!

quinta-feira, 17 de setembro de 2009

Eu acho que eu gosto de ser gorda.
Eu finjo que vivo em meio a dietas, balanças, metas, nf, lf, mas é tudo uma farsa.
Só pode ser.
Por que não tem outra explicação.
Eu devo gostar de vestir uma calça e ela não passar nem nas minhas coxas.
Deve ser bom me sentir pesado o tempo todo.
E melhor ainda comer sem culpa, como se tivesse todo o direito de comer tudo.
Ou eu estou ficando louca, ou gosto mesmo de ser gorda.
Deve ser ótimo, prazeroso ir pro clube e ficar de roupa. Ou exibir um monte de banhas dentro de um maiô ridículo.
Deve ser bom demais ter sempre que pedir números maiores quando vou comprar roupa.
Deve ser algo assim inexplicavél a sensação que dá ir numa festa e sentir que você é a única gorda por lá...
Eu gosto mesmo de ser gorda.
Só pode!
Por que começo sempre mil dietas, e acabo sempre me rendendo ao primeiro prato que apareçe na minha frente.
Pra que tanto sofrimento????
Pra que ficar 23 horas sem comer, se em uma hora eu como por uma semana?????
Pra que me matar de malhar na academia pra chegar em casa e comer tudo que tem na geladeira.
Pra que????
Se de todos os esforços que tenho feito ou deixado de fazer, fica mais do que evidente que eu não quero ser magra, eu devo gostar mesmo é de ser gorda.
Pois é só isso que tenho conseguido ser, nesses 20 anos da minha vida...

sábado, 12 de setembro de 2009

Bem, o circo tah fechando pro meu lado, está ficando cada vez mais complicada a coisa pra mim.
Preciso emagrecer. Preciso perder peso. Preciso ganhar resistência física.
E como vou fazer isso?

Descobri que minha hipoglicemia é o motivo do meu sono intenso, que era confundido pela minha mãe por preguiça voluntária. Então é isso, falta açucar no meu sangue e eu durmo até não poder mais. Outro dia, outro dia não, esta semana, mais precisamente na quinta-feira, eu praticamente desmaiei no ônibus, perdi até o ponto, quando dei por mim já estava no final da avenida, tive que desçer e pegar outro ônibus pra faculdade. Pelo menos o lado bom é que descobri o que tem me dado tanto sono, agora é correr atrás do prejuízo, ir no endocrinologista, depois na nutricionista e controlar minha alimentação pra não ter problemas mais com hipoglicemia.

Acho que vou fazer Jiu Jitsu também agora =D
Eu tava vendo um video achei legal, só preciso comprar o kimomo antes.

Arrá, Brisinha vai ficar fortinha, magrinha e brabinha hehaheuaheuaheah

Bem, eu tinha algumas metas pra essa semana, mas é melhor nem planejar, eu tinha planejado nadar todos os dias, mas entrei na piscina ontem e hoje já amanheci gripada, então melhor ir com calma.

quarta-feira, 9 de setembro de 2009

Aiii.....

Só consigo dizer ai.

Tô literalmente quebrada. A academia está acabando comigo, mas isso é bom. Sinal de que está acabando com minhas gorduras também.... Ah, eu vou conseguir. Decidir que vou ficar sarada e vou ficar. Hoje o treino foi pesado. Mas aos poucos eu me acostumo.
Acho que vou começar a fazer jiu Jitsu também... Vou pegar pesado, além da ergometria e musculação, vou fazer Muay Thai e Jiu Jitsu. Ah, agora eu emagreço! E fico forte!!!!

Eu falei que ia mudar de vida, e é isto que eu estou fazendo, toda vez que sinto um exercício pesado demais eu faço com gosto! Por que sei que posso suportar.... o resultado? Daqui uns meses eu verei, não estou ansiosa mesmo.

Bem, eu nem vou escrever muito hoje por que até digitar dói.
Mas é assim, No Pain, No Again!

terça-feira, 8 de setembro de 2009

Vida Nova!!!!

É isso ai, hoje eu acordei decididamente, decidida!
Vou mudar de vida.

Chega!!!!!!!!!!!!!!!! Já Basta!!!!

Vou emagrecer e ficar forte!

Hoje manhã já comi mamão com banana, granola e linhaça, adorooo!
Mandei a empregada fazer arroz integral, e vou comer com salada, muita salada, a tarde vou estudar, a noite vou pra academia.
E muito chá branco!

Vou emagrecer!!!!!!!!!!

Estou super animada!


- "Não importa quem é você, ou o que você faz.
Aqui é um local para aqueles que estão preparados para dor.
Disciplina, Dedicação, Determinação, o que te caracteriza.
Muitos não entendem: o que leva uma pessoa a buscar a perfeição?
Sendo que, na prática ela não existe.
De qualquer forma, isso não importa, não será um mero detalhe que irá te impedir.
Faça chuva, faça sol; nas dificuldades, você sempre estará presente.
Seu ritual não pode parar.
Você não suporta o fardo de se sentir fraco, pequeno, impotente.
Tem de fazer algo a respeito.
Quando chega a hora, apenas você sabe o que deve ser feito.
Distrações sempre existem, e estarão sempre presentes para testá-lo.
Mas nada pode te parar, seu foco não muda, seu orgulho te alimenta.
Dia após dia a rotina te consome.
E então você se pergunta se algum dia isso vai ter fim.
E, sinceramente, deseja que não."

NO PAIN NO GAIN ♥

quarta-feira, 2 de setembro de 2009

Obesa.
Assim que estou.
Ontem fiz um teste de personalidade na psicologa... estou ansiosa pro resultado, por que acho que me sai bem... bem verdadeira, o que significa que muita coisa será revelada.

Preciso conseguir fazer NF, pelo menos um dia!
Pelo menos um DIA!!!!!!

Aaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhh!

Amanhã vou fazer, e vou pra academia.
Dane-se.