Começando a semana...

segunda-feira, 22 de setembro de 2008

HOje eu estou muito animada.... como já perdi 5 kilos semana passada....
esta semana estou pensando em perder mais 5!!!! ai paro com a dieta das frutas.... e faço RA
Tomara que eu consiga.. não vou me pesar hoje....
amanhã me peso... espero não ter ganhado quilos, por que exagerei um pouco no fim de semana....
Acho que o mais importante é não desistir... não vou desistir... tenho uma meta e vou alcança-la!
Algumas na vida a gente tem com muita facilidade.... outras temos que lutar pra conseguir.... não vou deixar de ser feliz por não lutar.... isso pra quem é fraco e covarde... e isso eu não sou! E isso eu não vou ser!!!!

Força e controle!!!!!!


Boa Semana

\o/

sábado, 20 de setembro de 2008

Ótima noticia....
eu deixei pra me pesar só hoje pra não ficar muito na espectativa....
então... estou com 75,500 kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Nossa... quando me lembro que estava com 82, que cheguei a pesar 85!!!!
Meu Deus que felicidade!!!!
Então pra comemorar hehehe não façam isso... eu comi normal hoje...
mas amanhã volto pra dieta das frutas... e semana que vem se Deus quiser saio da casa dos setenta!
Nossa... to muito feliz....
Bom Fim de Semana a tod@S!!!!!

Beijos

Aiiiiinnnnnnn

sexta-feira, 19 de setembro de 2008

Que vontade de comer que eu to agora!!!!
Só Deus sabe o quanto eu to com vontade... não é fome.. é desejo mesmo.. compulsão...
MAS EU NÃO VOU QUEBRAR MINHA DIETA!!!
Eu estava com 84 quilos!!!! Já sai da casa dos 80 e agora vou sair também da casa dos 70!
Nada vai me desanimar.. eu não vou retroceder!!!!
Fiz uma gelatina light hoje.. que tem apenas 6 calorias... e vou comer até a noite...
daqui a pouco faço uma hora de bicicleta....
e depois dormir pra esquecer de comer.... sem contar que to bebendo água sem parar...
Não me pesei ontem, nem hoje.. só vou me pesar amanhã....

É isso... força e controle!

quinta-feira, 18 de setembro de 2008

Bemn.. acabei de chegar do curso.. tive uma decepção estou com 77 kilos!!!

Como isso é possível? Ontem eu estava com 76 o certo seria hoje eu estar com 75 e amanhã 74!

Acho que foi por que comi muito mamão a noite ontem, só pode ter sido isso, não tem explicação!

Só sei de uma coisa, comi uma caixa de morango hoje de manhã, e vou ficar na água e trindent até amanhã! E ainda vim do curso andando que é pra queimar mais as calorias, e vou fazer caminhada agora.. vou caminhar uma hora.... não é possível.. tenho que perder esse quilo... amanhã quero estar com 74!

Bem.. vou lá....

Força e Controle!!!!

Bem.. hoje eu tô muitooo bem!!!!

Amanheci ótima... estou indo agora pro curso e mais tarde vou fazer uma caminhada de uma hora e meia.... acho que ontem eu tava meio cansada, por isso senti tanta fraqueza...

mas agora to bem melhor.. já comi até agora uns 10 morangos hehehe adorooooo


Então é isso.. quando voltar a noite escrevo mais.

Abraços a tod@s....

Desabafo

quarta-feira, 17 de setembro de 2008

Nossa.. preciso escrever... hoje fiz caminhada de manhã... comi um mamão papaia bem pequeno... depois uma fatia na hora do almoço e fui pro curso.. voltei com muita dor nas costas e muito fraca.. nossa.. muita fraqueza, mas não vou desanimar... me pesei tava com 76,950.... era pra tah menos.. mas também mamão engorda...
Pior foi chegar em casa e ver a geladeira cheiaaa de comida.. uma salada linda... verduras cozidas, pudim *.*.... mas nada disso vai me dominar.. não vou ficar nadando e morrendo na praia... dessa vez ou vai ou racha, e chega de compulsão de recaídas...

Bem.. precisa escrever isso aqui....

Amanhã vou passar o dia a morango... adoro.. já até fiz as contas... 5 tem 50kg.. vou comer uns 10 por dia....

Vou beber água e dormir pra esquecer a fome....

Força, Controle!!!!