Operação Verão - Parte 2

terça-feira, 9 de dezembro de 2008

Hoje tah tudo ótimo!!!
Ontem eu sai, fui ver uns vestidos por que tenho uma formatura da Marinha pra ir dia 15, então preciso estar vestida como eu NÃO GOSTO hehee de vestido, sapato e talz.
Éh, acho que não sou muito feminina, eu ODEIO sapato!!! hehehe Mas em compensação eu até gosto de vestido, desde que não seja brega, e tinha um vestido lá, tão lindo! *.*
Ele é roxo, com as costas nuas, lindo, curto, pequeno, nossa, mas é vestido pra quem pesa 50 kilos =/
Mas, eu sei que até o dia 15 vou entrar perfeitamente em algum vestido daqueles, mesmo que não seja o tamanho 38 ainda...
Ontem, eu também tirei o gesso \o/ uhuuuu
E nadei uma hora! Ótimo, adoro nadar, e me fez bem... bem pro meu pé também. E claro pra dieta também hehehe
Hoje vou fazer uns areróbicos, e nadar também, posso nadar hoje e amanhã, já que na quinta e sexta tem remédio na piscina e não dá.
Mas na quinta e na sexta eu já vou estar boa do meu pé (espero) e pretendo caminhar, pelo menos um pouquinho.
É isso ai.
Tô me sentido ótima.
Eu adoro essa sensação, de autopoder, autocontrole. Que saudades *.*
Não quero mais estragar minha vida com compulsões idiotas.
Quando terminar essa dieta, vou comer normal, pra viver, só o suficiente!
Alias eu vi uma comunidade com um título interessante: Comida não é antidepressivo!
hehehehehe
Pura verdade! Quem tem T.A. sabe muito bem que come mais pelo lado emocional do que por fome mesmo. Até por que quando queremos conseguimos ficar sem comer, e fazer nossas dietas numa boa.

Ps.

Dedico essa frase a TODAS as minhas AMIGAS DE DIETA!
Por que vocês fazem isso tudo suportavél!

"Andar com uma amiga no escuro é melhor que andar sozinha na luz."

Operação Verão - Parte 1

segunda-feira, 8 de dezembro de 2008

São 10 dias.
Hoje é o 1°.

De manhã eu tomei 2 copos de água com beringela, por que não comprei o sal marinho, se eu não comprar ele hoje, amanhã faço com sal normal mesmo.
Já fiz minha limonada, tah prontinha 2 litros \o/
Hoje eu vou tirar esse maldito gesso, e vou cair na piscina!!!!
Vou nadar pelo menos uma hora, depois ainda faço alguns exercícios pra barriga...
Não dá pra ir pra praia com a barriga mole né...

FORÇA
DETERMINAÇÃO
ÂNIMO
DISCIPLINA

com esses 4 ingredientes qualquer dieta, seja ela qual for, o resultado é perfeito!!!
E o emagrecimento garantido!

Que saudade que eu estava do meu Auto-cotrole, nossa, entrar na cozinha pra fazer suco de limão, e ver um monte de comida e nem pensar em devorá-las! Adoroo!!!!
Eu sou mais forte! uhuuuuu

Desejo um lindo dia a todas (o)!!!

Vamos que Vamos!

"Se eu quero realmente... não há força, do céu ou na terra, que possa me deter"

sexta-feira, 5 de dezembro de 2008

Adoro essa dieta!
hehehehe
Mas não vou ficar fazendo propagando dela hoje.
Hoje estou apenas passando por passar mesmo....
Meu pé tah melhorando, amanhã já passo andar! Ufa!
Hoje tem festa aqui em casa, e eu nem vou sair do quarto. Primeiro pra fugir das comidas, depois que nem gosto mesmo das pessoas hehehe
Agora, amanhã e domingo é que vai ser dureza, passar o fim de semana em casa, sem poder sair pra lugar nenhum, com mãe, amigos, em cima, fica dificil manter qualquer dieta.
Mas EU NÃO VOU JACAR!!!!
Que venha o fim de semana!!!!!


“A persistência é o fator primordial para se realizar uma tarefa”

Recomeçar sempre!

quinta-feira, 4 de dezembro de 2008

Acho essa iamgem linda... bem psicodélica....

Contas do mês:

Hoje são 4/12/2008 daqui mais oito dias vou me pesar.
Até lá prentendo perder no minímo uns 8 kilos.
O que vou fazer? Dieta!!!!

até dia 20 quero estar mais magra... do contrário nem vou pro Rio, não vou pra praia gorda, ficar lá me sentindo mal, sem poder usar um bíquini decente. E quem sabe até ser confundida com uma baleia kkkkkkkkkkk

Com esse pé engessado e sem poder andar até sábado... vai ser dificil me exercitar... mas vou dá um jeito... e quando melhorar vou voltar pra minha rotina de caminhada e bicicleta. Não posso parar não. Se não emagreço mas também fico toda flácida.

Hoje eu voltei a tomar água com beringela, não sei se já dei o depoimento aqui, mas quando meu padrasto teve infarto, mandaram ele tomar pra diminuir o colesterol. Em um mês ele perdeu 8 kilos, comendo absolutamente normal. Eu vou tomar todos os dias, junto com chá verde.



“Você pode vencer qualquer obstáculo se botar sua força em ação e persistir nele”

quarta-feira, 3 de dezembro de 2008

Hoje deu tudo errado.
Meu pé doendo desde segunda-feira, as jacadas por causa do meu aniversário....
ai hoje que tava mais que decidida, engesso o pé
Ai pra piorar tudo... o médico fez uma infiltração no meu pé, pra aliviar a dor, e eu desmaiei por causa do remédio forte e o estomago vazio
Resultado: Cheguei em casa tonta, minha mãe já veio me entupindo de comida.
Tive que almoçar.
Mas eu tava pensando numa coisa.
AS vezes quando isso acontece, por pressão ou falta de vergonha minha mesmo que não resisto a comida, eu penso que só por que comi uma coisinha tenho o direito de comer mais e mais, e começar no outro dia.
Pois bem. Hoje não! Hoje eu vou começar é já! Tive que almoçar. Beleza. Mas não vou comer nada o resto do dia. Não é possivel.. eu não vou engordar assim.. espero.
Não posso, não quero voltar pros setenta quilos!
Deus me livre disso!
Já que só vou poder o pé no chão sábado mesmo, não vou na cozinha comer mesmo hehehe e quando alguém me trazer alguma coisa digo que to cheia, que não quero.

Beeijos Flores & Força Sempre!

terça-feira, 2 de dezembro de 2008

" Começar de novo e contar comigo
Vai valer a pena ter amanhecido
Ter me rebelado
Ter me debatido
Começar de novo..."

A Lei da Atração é uma lei natural que determina o que nós atraimos para nossas vidas. Ela nos da a habilidade para atrair riqueza quando uma vez estava em falta, para atrair saúde onde havia uma vez doença, para atrair felicidade onde a infelicidade era dominante, e claro, é possível atrair um corpo saudável on de uma vez estava doente. Esse post é sobre como usar a Lei da Atração para atrair um corpo saudável.

Note que no primeiro parágrafo, eu nem se quer citei as palavras “perder peso”. Quando você fala que você quer peder peso você está focado no fato em que você tem peso à perder, e de acordo com a forma que a Lei da Atração trabalha, para você ser capaz de perder peso você precisa estar em alinhamento com os seus pensamentos. Quando você foca em perder peso, você está focando no problema, não no resultado desejado. Surgem dai as pessoas que erram na tentativa de colocar a Lei da Atração em ação para perder peso. Você não quer manifestar o problema mais e mais uma vez; pelo contrário, você quer atrair o resultado que é um corpo saudável em sua vida.

Para ter uma melhor noção de como pensar, é necessário você retratar uma imagem sua com um corpo desejado para que possa manifestar o “perder peso”. Você deve ver os resultados de seus esforços, não o esforço que é necessário para chegar lá.

Como já dito antes muitas pessoas focam no perder peso ao invés do resultado final, mas não só isso em que as pessoas erram, tembém erram porque elas não conseguem visualizar a si mesmos com um corpo perfeito, e com saúde. Na maioria dos casos, quanto mais excesso de peso você tem em seu corpo, mais difícil será ver você no peso ideal.

Se no seu caso você estiver muito acima do seu peso eu não recomendo a você a se ver com 1/2 do seu peso, comece a ver você mesmo com 1/3 a menos, assim ficará mais fácil de visualizar e atrair o seu objetivo que é perder peso. Quando o primeiro objetivo estiver conquistado (perder 1/3 do peso) daí ajuste sua visualização para o próximo passo até você atingir o corpo perfeito.

Assim que você for capaz de visualizar seu novo corpo, sinta-se excitado(a). Sinta o seu novo corpo no seu corpor atual. Veja você mesmo dançando, correndo, pulando, jogando e malhando para que manifeste-se mais rápido (perder peso).

Quanto mais energia você colocar no seu pensamento para visualizar seu corpo novo, mais rápido acontecerá. Então levante-se agora e comece a aproveitar seu novo corpo. Para isso que serve a Lei da Atração, ajudar a perder peso.

Boa Semana a todos!



Se eu não puder controlar meu corpo...minhas vontades...então eu não sou nada...