sexta-feira, 7 de novembro de 2008
Esta sou eu.... apesar de os meus ossos serem bem aparentes eu ainda estou uma baleia, meu íliaco apareçe e tudo. Mas a balança me diz que estou com 71 kilos. E isso não é peso de magra. É peso de GORDA!!!!
Hoje eu resolvi parar de palhaçada. Chega de ficar sem comer, compulsão, e laxante. Chega disso!
Agora eu vou criar vergonha na cara. E fazer as coisas direito. Claro do meu jeito. Mas direito. Não vou passar de 100 kcal por dia. Vou comer barra de cereal. Fruta. Suco light. Refri light. Sopa light. Água. Chá branco. Chá Verde. Enfim, todo tipo de chá.
Já vou logo fazendo meu cardápio de hoje e todos os dias vou colocar aqui:
Café da manhã: 750 ml de Chá Branco. (Primeira coisa que bebi assim que acordei)
Almoço: Quer saber.... não sei se vou almoçar hj... então tenho duas opções, 1° - Beber chá, 2° Comer salada, desde que não ultrapasse as 100 kcal, 3° Sopa de cebola de saquinho tem 46 kcal.
Jantar: Chá Braco a vontade ^^
É isso ai. Agora vai. Até o Natal eu vou perder 20 kilos!!!!!
EU VOU PESAR 50 KILOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Eu posso. Eu consigo!!!!
Quem manda no meu corpo sou eu. Eu tenho o poder de conseguir ou estragar tudo.
E chega de estragar tudo. Quero vencer logo!!!!!
Boa Sexta a todas que passarem por aqui....
Força pra vcs, que sem ela somos nada.
Beeijos
2 Magrinhas (os):
Menina, perder 20Kg ate o Natal!?
Fiquei assustada.
Não pode ser assim não, falo isso pq já fiz muitas loucuras mesmo, e o peso perdido sempre volta.
O ideal é fazer uma reeducação alimentar para vc garantir a eliminação de peso para o resto de sua vida e saber viver de maneira melhor e saudável.
Se vc tiver msn, me passa ele gostaria muito de conversar com vc.
BJIM
T+
Ei amiga.. deixa um pouco a asiedade de lado e faz a R.A .. assim vc vai emagrecer e se sentir feliz, porque não vai deixar de comer nada que gosta e vai emagrecer, tenta amiga que vai valer a pena é so ter paciencia... pra vc ter ideia eu ja estou nela a 1 mes e estou 7 klos mais magra, e sem muito esforço, faz um teste que vc vai ver bjs boa sorte manu
www.diariodoemagrecimento.meublog.org
Postar um comentário