Eu me amo e vou mudar!

sexta-feira, 9 de janeiro de 2009


Peguei este lema do Blog de uma amiga....

É isso ai!
ANO NOVO, VIDA NOVA!!!

Eu quero SER MAGRA PRA SEMPRE!!!!


Não sou hipócrita.
Cheguei num ponto que perco um kilo por dia, e quando volto a comer, mesmo pouco eu engordo de novo.

Nâo quero mais isso.

Quero emagrecer e não recuperar mais este peso.


Eu fiz avaliação na academia, e tive uma grande decepção: TÔ FICANDO FLÁCIDA!!!!

=/

Perdi muitooo músculo...

Agora eu decidi:
VOU FAZER DIETA!!!!

E não vou mais extrapolar.
500 kcal diárias.... com direito até 700 no fim de semana.

Me inscrevi hoje no GP 10
\o/ já emagreçi bastante com a ajuda do GP...

Inscrição: Brisa

Peso inicial: 84 kilos

Peso atual: 69/70 kilos

IMC Atual: 27,34
Meta para o GP9: 65 kilos

Meta final:50 kilos *.*

Dieta: Reeducação Alimentar (500 kcal diárias)

Atividades físicas: Academia, ergometria e musculação.

É isso. ai.
E eu começo é amanhã mesmo.
Amanhã de manhã academia. o/


-


Brisa* A new life begins....

2 Magrinhas (os):

Maite Coifman disse...

Menina vc é um exemplo! Pessoas como vc é que eu quero conhecer!
beijinhos

Viviana Ruiz disse...

miGa, total apoio pra você.Por ser tão corajosa a tomar uma medida saudavel, tenho certeza que isto vai te fazer feliz, vai servir de exemplo para muitas.Se cuida