quarta-feira, 21 de julho de 2010
Bom Dia Mias Divas e Anas Flores
Hoje acordei tarde, e com preguiça de caminhar, mas eis que entro na internet e tenho uma revelação!!! Uma dieta hoje me chamou a atenção, a Dieta do Cazuza, apelido que eu dei hehehe
Vi na comunidade Dane-se Eu Faço Dietas Malucas e vou começá-la amanhã, por que hoje eu já tomei café da manhã, vou comprar as sopinhas e entrar na luta novamente de cabeça!
A dieta promete menos 14 quilos em duas semanas, mas como acho muito pouco provável, vou esperar pelo menos uns 7 ou 8.
Estou animada.
Confiante na minha força de vontade e no meu auto controle.
Ontem falando com meu namorado ele disse que não gosta de mulher magrinha... mas eu não posso fazer nada... EU GOSTO. E tenho que pensar um pouco em mim também. Na minha auto estima.
Vou copiar um textinho do Blog da Ana Paula e colocar aqui pra servir como incentivo:
Frases que eu preciso ler todo dia
-Você faz isso por si mesma, não pelos outros, o seu compromisso é com você mesma.
- Nada pode ficar entre você e seu sonho de emagrecer
- Vestir uma bela roupa é mais prazeroso que comer
- A fome passa, espere ela passar. Você é forte, não ceda. NÃO CEDA!
- É bom ouvir seu estômago roncando, é o som do SUCESSO.
- Pior que senti fome, é sentir culpa por ter comido.
- Comece agora, levante-se agora.
- Diga não sem culpa, não coma nem mesmo que os outros insistam, não são eles que vão engordar.
- Não tenha vergonha de recusar comida
- Não tenha receio de recusar comida e se insistirem, dê um jeito de jogar fora. JOGUE FORA!
- Trabalhe a mente, todo o dia é uma evolução.
- A comida só chega à sua boca pela suas mãos.
- Não coma, sua vaidade agradece.
- Mulheres bonitas e magras não comem, foi assim que elas chegaram lá.
- Resista às coisas que você gosta, é assim que você vai emagrecer, assim você alcança a vitória. É fácil resistir às coisas que você não gosta, será vitoriosa se resistir às coisas que gosta.
- Não se engane, sem sacrifícios você não vai emagrecer. SACRIFÍCIOS SEMPRE SÃO NECESSÁRIOS.
- Não pense em comer, não olhe pra comida, fique longe
- Ocupe a mente, tem coisas mais prazerosas pra fazer do que comer. Leia, faça as unhas, arrume o cabelo, pratique esportes, faça cursos, assista a um bom filme.
- Ta com fome: bebe água, masque chiclete, beba suco light, sente-se e conte até 100 se necessário e fique longe de comida.
- Compre vitaminas pra não se sentir fraca
- Minta se necessário, não é culpa sua, são eles que te forçam a mentir quando te obrigam a comer.
- As pessoas são diferentes, umas comem e não engordam, ou não se importam em engordar. Você NÃO É ASSIM!
- As pessoas não te entenderão, não tente envolver ninguém nisso.
- Você não precisa comer. Uma pessoa pode ficar 30 dias ou mais sem comer e sobreviver. Você não vai morrer se ficar algumas horas sem comer.
- Se, ainda assim, for obrigada a comer, coma pouco, bem pouco e só coisas que não engorde tanto, beba muito, enrole muito e deixe ainda comida no prato.
- Não se importe com a opinião dos outros, eles na maioria das vezes mentem, não querem te ver magra e feliz.
- Antes de agradar aos outros, SE AGRADE.
- Você é responsável pela sua mudança, SÓ VOCÊ !
- Fazer exercícios físicos quando tiver tempo, e tentar achar tempo
- Beber mais água, muito mais água
- Se privar de comer algo prazeroso é um prazer ainda maior.
- Estar com fome não significa que tenho, necessariamente, que comer
- Os desejos incontroláveis passam. NÃO PRECISO NEM POSSO CEDER.
- Não há mal em dizer não às pessoas que me oferecem comida.
- Não posso me enganar, toda comida que eu ponho na boca influencia na minha dieta.
Jackqueline Lima, 20, diz que emagreceu 27 kg em um mês
