Até que enfim uma coisa boa no fim do ano. Consegui fazer NF \o/ Hoje é o primeiro dia, e estou tão forte que nem me reconheço. Acho que é por que o ano novo é quarta hehehe
Hoje teve almoço em família e aquela coisa toda e eu resisti! Fui mais forte. Sai, andei, e resisti! Só tomei água e h20. E antes de dormir vou tomar um cházinho de camomila...
Mas....
ANO NOVO, VIDA NOVA!!!!
Vou começar uma rotina de autocontrole! Vou parar com os NF's a torta e a direita, compulsões e laxantes. Vou abandonar essa vida. Vou me controlar pra valer. Comer saudavelmente, mas sem sair das kcal estipuladas. Vou anotar e controlar tudo que comerei. E ai uns dias posso até intercalar um ou outro NF...
Mas vou fazer as coisas mais planejadas.
Vou conseguir.
Por que querer, siginifica querer. Eu quero, portanto EU POSSO!
"Tô mudando o meu destino, joguei fora o que não presta. Agora eu quero mesmo e vou enlouquecer. É hora da virada, partir pro tudo ou nada, eu não tô com nem um tempo pra perder..." (AnaCarolina)
sexta-feira, 26 de dezembro de 2008
Tah ai o resultado do Natal. Essa barriga de grávida de nove meses.
A noticia boa: Vou entrar na academia. E minha mãe comprou um suplemento alimentar pra mim! \o/ Ele tem 28 kcal, mas ele queima a gordura e fortaleçe os músculos!!! \o/
Ano Novo vou dá um jeito de passar em alguma festa dançando bastante e queimando bastante kcal pra nem lembrar de comida.
Por que o Natal... sem comentários.
Ah sim, eu odeio essa hipocrisia de Natal, mas desejo muita paz, saúde, e magreza a tod@s!
;D
quinta-feira, 25 de dezembro de 2008
Bem... natal passou UFA! Agora é o ANO NOVO.... ai Jesus acende a luz!!!
Nem preciso dizer ontem comi muito, muito, muito mesmo. Então pra compensar hoje to de nf, graças a Deus to conseguindo! E vou conseguir... ultimamente ando muito mole e sem controle. Isso não é bom.
Amanhã dieta, como sempre. Menos de 200 kcal...
Éh isso, to morrendo de sono, sem muito saco pra escrever.
Mas tirando toda a hipocrisia do Natal, desejo tudo bom a todos que passam por aqui. Mais amor, alegria e menos bem menos kilos! hehehe
Beeijos
sábado, 20 de dezembro de 2008
Desculpem, desativei os comentários anonimos por que não quero, nem preciso de sermões.
.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.
Quando você estava aqui antes Eu não podia nem te olhar nos olhos Você é como um anjo Sua pele me faz chorar Você flutua como uma pena Em um mundo bonito Eu só queria ter sido especial Você é tão especial
Mas eu sou um verme, sou um esquisitão Que diabos estou fazendo aqui? Eu não pertenço a este lugar
Eu não ligo se isso machuca Eu quero tomar o controle Eu quero um corpo perfeito Eu quero uma alma perfeita Eu quero que você perceba Quando eu não estou por perto Você é tão especial Eu só queria ter sido especial
Uh-uh Uh-uh Ela está fugindo de novo Ela está fugindo Ela vai fugir, fugir, fugir, fugir
O que quer que te faça feliz Queira o que quiser Você é tão especial eu só queria ter sido especial Mas eu sou um verme, sou um esquisitão Que diabos estou fazendo aqui? Eu não pertenço a este lugar Eu não pertenço a este lugar
.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.
Tentando encontrar o controle... perdi ele, e agora to ferrada! literamente. Sem controle somos nada. Se não posso controlar meu corpo e minhas proprias vontades então eu não sou nada!
quarta-feira, 17 de dezembro de 2008
Que se DANE AS FESTAS DE FIM DE ANO!!!!
EU QUERO É EMAGRECER!!!!!!!!!!!!!!!
Quero entrar 2009 bonita, e quero começar uma vida nova.... Pra isso, estou disposta a me sacrificar.
Fiz um esqueminha pra eu emagrecer e vai dar certo!
3° dia! Uhuuu Eu tenho uma mania quando estou de dieta. Sempre acordo já de frente para o espelho e fico analisando minha barriga de frente, de lado de costas, eu sei que isso gera ansiedade, NÃO FAÇAMI ISSO EM CASA hehehe, mas eu estou tão feliz, hoje ela está tão pequenininha *.*
Estou medindo tudo com a fita métrica. Engraçado que as vezes diminui umas partes e outras não... mas o que eu quero mais que suma agora mesmo é minha barriga, depois minhas coxas que eu detesto. Mas pra isso sei que vou ter que entrar na academia. Levei um baita susto agora pouco quando entrei no blog. Um blog que acompanha, tinha um post com o nome: Falta 2 semanas para o Natal e 3 para o Ano Novo :O caramba! O tempo voa. E o que isso siginifica? Não há tempo a perder, QUE NÃO POSSO, NÃO DEVO E NÃO VOU JACAR AGORA! Não vou parar no começo, nem no meio do caminho. VOU ATÉ O FIM! Eu consigo, já consegui uma vez, e posso conseguir de novo!
Uma coisinha pra eu não esquecer NUNCA:
*Quando vc quiser comer lembre-se dessa música: "gorda baleia, saco de areia...";
*Em vez de comer à noite vá dormir, por que o sono alimenta; Lembre-se que dieta pode fazer os culotes desaparecerem; Comer bastante não fáz sua carência, tristeza, medo, preguiça, indecisão, ansiedade e desmotivação sumir, só faz a barriga aumentar; Fale a verdade, vc come p/ viver ou vive p/ comer?;
*Pare de pensar em comida o tempo todo, pense nas roupas que vai poder usar depois de emagrecer
*O organismo é exato: consumiu + que queimou, acumula; consumiu menos, retira do excesso;
*O que os olhos não veêm o "estômago" não sente, por isso não se exponha à comidas gostosas;
*Tenha atitude Não esqueça da sua meta de chegar aos "50 quilos"; Se esforce p/ ficar igual a Barbie; Lembre-se que quanto menos vc comer, + rápido conceguirá emagrecer; Só se pese pela manhã, em jejum, pois assim vc estará menos pesada; Vc precisa emagrecer logo p/ ficar sem barriga, igual a Gisele Bündchen e fazer uma tatuagem; Suas amigas estão emagrecendo, vc não quer ser a + gorda né?; Vc tem que ser a + magra p/aumentar o seu ego; Não deixe a gordura tomar conta do seu corpo!!!
Reforce sua autoconfiança, ela é a garantia do corpo de seus sonhos.
Hoje tah tudo ótimo!!! Ontem eu sai, fui ver uns vestidos por que tenho uma formatura da Marinha pra ir dia 15, então preciso estar vestida como eu NÃO GOSTO hehee de vestido, sapato e talz. Éh, acho que não sou muito feminina, eu ODEIO sapato!!! hehehe Mas em compensação eu até gosto de vestido, desde que não seja brega, e tinha um vestido lá, tão lindo! *.* Ele é roxo, com as costas nuas, lindo, curto, pequeno, nossa, mas é vestido pra quem pesa 50 kilos =/ Mas, eu sei que até o dia 15 vou entrar perfeitamente em algum vestido daqueles, mesmo que não seja o tamanho 38 ainda... Ontem, eu também tirei o gesso \o/ uhuuuu E nadei uma hora! Ótimo, adoro nadar, e me fez bem... bem pro meu pé também. E claro pra dieta também hehehe Hoje vou fazer uns areróbicos, e nadar também, posso nadar hoje e amanhã, já que na quinta e sexta tem remédio na piscina e não dá. Mas na quinta e na sexta eu já vou estar boa do meu pé (espero) e pretendo caminhar, pelo menos um pouquinho. É isso ai. Tô me sentido ótima. Eu adoro essa sensação, de autopoder, autocontrole. Que saudades *.* Não quero mais estragar minha vida com compulsões idiotas. Quando terminar essa dieta, vou comer normal, pra viver, só o suficiente! Alias eu vi uma comunidade com um título interessante: Comida não é antidepressivo! hehehehehe Pura verdade! Quem tem T.A. sabe muito bem que come mais pelo lado emocional do que por fome mesmo. Até por que quando queremos conseguimos ficar sem comer, e fazer nossas dietas numa boa.
Ps.
Dedico essa frase a TODAS as minhas AMIGAS DE DIETA! Por que vocês fazem isso tudo suportavél!
"Andar com uma amiga no escuro é melhor que andar sozinha na luz."
De manhã eu tomei 2 copos de água com beringela, por que não comprei o sal marinho, se eu não comprar ele hoje, amanhã faço com sal normal mesmo.
Já fiz minha limonada, tah prontinha 2 litros \o/
Hoje eu vou tirar esse maldito gesso, e vou cair na piscina!!!!
Vou nadar pelo menos uma hora, depois ainda faço alguns exercícios pra barriga...
Não dá pra ir pra praia com a barriga mole né...
FORÇA DETERMINAÇÃO ÂNIMO DISCIPLINA
com esses 4 ingredientes qualquer dieta, seja ela qual for, o resultado é perfeito!!!
E o emagrecimento garantido!
Que saudade que eu estava do meu Auto-cotrole, nossa, entrar na cozinha pra fazer suco de limão, e ver um monte de comida e nem pensar em devorá-las! Adoroo!!!!
Eu sou mais forte! uhuuuuu
Desejo um lindo dia a todas (o)!!!
Vamos que Vamos!
"Se eu quero realmente... não há força, do céu ou na terra, que possa me deter"
sexta-feira, 5 de dezembro de 2008
Adoro essa dieta!
hehehehe
Mas não vou ficar fazendo propagando dela hoje.
Hoje estou apenas passando por passar mesmo....
Meu pé tah melhorando, amanhã já passo andar! Ufa!
Hoje tem festa aqui em casa, e eu nem vou sair do quarto. Primeiro pra fugir das comidas, depois que nem gosto mesmo das pessoas hehehe
Agora, amanhã e domingo é que vai ser dureza, passar o fim de semana em casa, sem poder sair pra lugar nenhum, com mãe, amigos, em cima, fica dificil manter qualquer dieta.
Mas EU NÃO VOU JACAR!!!!
Que venha o fim de semana!!!!!
“A persistência é o fator primordial para se realizar uma tarefa”
Hoje são 4/12/2008 daqui mais oito dias vou me pesar.
Até lá prentendo perder no minímo uns 8 kilos.
O que vou fazer? Dieta!!!!
até dia 20 quero estar mais magra... do contrário nem vou pro Rio, não vou pra praia gorda, ficar lá me sentindo mal, sem poder usar um bíquini decente. E quem sabe até ser confundida com uma baleia kkkkkkkkkkk
Com esse pé engessado e sem poder andar até sábado... vai ser dificil me exercitar... mas vou dá um jeito... e quando melhorar vou voltar pra minha rotina de caminhada e bicicleta. Não posso parar não. Se não emagreço mas também fico toda flácida.
Hoje eu voltei a tomar água com beringela, não sei se já dei o depoimento aqui, mas quando meu padrasto teve infarto, mandaram ele tomar pra diminuir o colesterol. Em um mês ele perdeu 8 kilos, comendo absolutamente normal. Eu vou tomar todos os dias, junto com chá verde.
“Você pode vencer qualquer obstáculo se botar sua força em ação e persistir nele”
quarta-feira, 3 de dezembro de 2008
Hoje deu tudo errado. Meu pé doendo desde segunda-feira, as jacadas por causa do meu aniversário.... ai hoje que tava mais que decidida, engesso o pé Ai pra piorar tudo... o médico fez uma infiltração no meu pé, pra aliviar a dor, e eu desmaiei por causa do remédio forte e o estomago vazio Resultado: Cheguei em casa tonta, minha mãe já veio me entupindo de comida. Tive que almoçar. Mas eu tava pensando numa coisa. AS vezes quando isso acontece, por pressão ou falta de vergonha minha mesmo que não resisto a comida, eu penso que só por que comi uma coisinha tenho o direito de comer mais e mais, e começar no outro dia. Pois bem. Hoje não! Hoje eu vou começar é já! Tive que almoçar. Beleza. Mas não vou comer nada o resto do dia. Não é possivel.. eu não vou engordar assim.. espero. Não posso, não quero voltar pros setenta quilos! Deus me livre disso! Já que só vou poder o pé no chão sábado mesmo, não vou na cozinha comer mesmo hehehe e quando alguém me trazer alguma coisa digo que to cheia, que não quero.
Beeijos Flores & Força Sempre!
terça-feira, 2 de dezembro de 2008
" Começar de novo e contar comigo Vai valer a pena ter amanhecido Ter me rebelado Ter me debatido Começar de novo..."
A Lei da Atração é uma lei natural que determina o que nós atraimos para nossas vidas. Ela nos da a habilidade para atrair riqueza quando uma vez estava em falta, para atrair saúde onde havia uma vez doença, para atrair felicidade onde a infelicidade era dominante, e claro, é possível atrair um corpo saudável on de uma vez estava doente. Esse post é sobre como usar a Lei da Atração para atrair um corpo saudável.
Note que no primeiro parágrafo, eu nem se quer citei as palavras “perder peso”. Quando você fala que você quer peder peso você está focado no fato em que você tem peso à perder, e de acordo com a forma que a Lei da Atração trabalha, para você ser capaz de perder peso você precisa estar em alinhamento com os seus pensamentos. Quando você foca em perder peso, você está focando no problema, não no resultado desejado. Surgem dai as pessoas que erram na tentativa de colocar a Lei da Atração em ação para perder peso. Você não quer manifestar o problema mais e mais uma vez; pelo contrário, você quer atrair o resultado que é um corpo saudável em sua vida.
Para ter uma melhor noção de como pensar, é necessário você retratar uma imagem sua com um corpo desejado para que possa manifestar o “perder peso”. Você deve ver os resultados de seus esforços, não o esforço que é necessário para chegar lá.
Como já dito antes muitas pessoas focam no perder peso ao invés do resultado final, mas não só isso em que as pessoas erram, tembém erram porque elas não conseguem visualizar a si mesmos com um corpo perfeito, e com saúde. Na maioria dos casos, quanto mais excesso de peso você tem em seu corpo, mais difícil será ver você no peso ideal.
Se no seu caso você estiver muito acima do seu peso eu não recomendo a você a se ver com 1/2 do seu peso, comece a ver você mesmo com 1/3 a menos, assim ficará mais fácil de visualizar e atrair o seu objetivo que é perder peso. Quando o primeiro objetivo estiver conquistado (perder 1/3 do peso) daí ajuste sua visualização para o próximo passo até você atingir o corpo perfeito.
Assim que você for capaz de visualizar seu novo corpo, sinta-se excitado(a). Sinta o seu novo corpo no seu corpor atual. Veja você mesmo dançando, correndo, pulando, jogando e malhando para que manifeste-se mais rápido (perder peso).
Quanto mais energia você colocar no seu pensamento para visualizar seu corpo novo, mais rápido acontecerá. Então levante-se agora e comece a aproveitar seu novo corpo. Para isso que serve a Lei da Atração, ajudar a perder peso.
Boa Semana a todos!
Se eu não puder controlar meu corpo...minhas vontades...então eu não sou nada...
Hoje não vou falar de dietas.... acho que meu blog tah ficando um pouco mistureba, as vezes não é só sobre dieta que desabafo aqui hehehe...
Hoje quero começar uma vida nova. Preciso de uma vida nova....
Dieta? Sim... e vou vivendo hehehehe firme e forte e SAÍ PRA LÁ COMPULSÃO DOS INFERNOS!
huahahuhahahaahauauaua
Força por que essa semana eu vou perder pelo menos 4 kilos!!!
Uma musiquinha que amo.....
::.
É.... A NEW LIFE BEGINS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Não sou escravo de ninguém Ninguém, senhor do meu domínio Sei o que devo defender E, por valor eu tenho E temo o que agora se desfaz.
Eu sou metal, raio, relâmpago e trovão Eu sou metal, eu sou o ouro em seu brasão Eu sou metal, me sabe o sopro do dragão.
Reconheço meu pesar Quando tudo é traição, O que venho encontrar É a virtude em outras mãos.
Minha terra é a terra que é minha E sempre será Minha terra tem a lua, tem estrelas E sempre terá.
Eu vejo tudo que se foi E o que não existe mais Tenho os sentidos já dormentes, O corpo quer, a alma entende.
Esta é a terra-de-ninguém Sei que devo resistir Eu quero a espada em minhas mãos.
- Tudo passa, tudo passará...
E nossa estória não estará pelo avesso Assim, sem final feliz. Teremos coisas bonitas pra contar.
E até lá, vamos viver Temos muito ainda por fazer Não olhe pra trás Apenas começamos. O mundo começa agora Apenas começamos.
(Metal Contra As Nuvens - Legião Urbana)
Ótima semana a quem passa por aqui.....
Beeijo & Força Sempre!
domingo, 30 de novembro de 2008
Meu dia hoje foi péssimo. Ontem eu peguei os últimos comprimidos de laxante que eu tinha e tomei. E falei pra mim mesma que eram os últimos. Que não vou mais tomar isso. Eu decidi parar de tomar e esses foram os últimos. Até ai tudo bem. Só que hoje de manhã, minha mãe percebeu a minha movimentação no banheiro e desconfiou... ela foi mecher nas minhas coisas e achou a caixa que eu esqueci de jogar fora. Resultado: Brigou até comigo, gritou, falou que eu não me amo, que estou me autodestruindo, que to querendo ficar doente, que não me preocupo com ela, que se eu ficar doente quem vai sofrer é ela, falou muitas coisas. Como sempre, o ditado tah certo: Mãe tem sempre razão. Eu já tinha decidido parar, não era pra ela ter achado essa maldita caixa!!! Pior que isso só serviu pra ela bater na mesma tecla: TERAPIA! Aii que ódio eu não preciso de terapia!!!!EU SÓ QUERO ME AMAR, FICAR BEM COMIGO MESMA, ME SENTIR BEM, FELIZ E SATISFEITA COM O QUE EU SOU!!! E pra isso só preciso emagrecer, e claro tem outras coisas também, mas no momento não consigo me amar gorda. Isso tem me deprimido, tem acabado comigo.... Mas eu não quero morrer, não quero me matar aos poucos.. mesmo que as vezes pareça que to fazendo isso... não quero. Por isso eu decidi parar com isso... não vou mais tomar laxante, até por que não vou ficar viciada em comer e tomar laxante, por que se não vou arrumar é uma doença ai no intestino braba. E outra: ISSO É FALTA DE VERGONHA NA CARA!!!!! Por isso de agora em diante O NEGÓCIO É NÃO COMER PRA NÃO TER QUE RECORRER A ISSO! Vou me controlar. Eu posso e consigo! Hoje mesmo, como tava mal por causa da discussão eu nem comi nada, mas agora fiz uma sopinha de cebola bem light e vou tomar e vou dormir... amanhã é outro dia! Vou comer o menos possivel e light, coisas saudavéis e que não me engordem... Amanhã mesmo vou fazer compras pra dieta da semana... vou comprar tudo que precisa.... Vou me cuidar e emagrecer. E anotem o que eu digo: EU AINDA VOU ME AMAR, AINDA FAÇO AS PAZES COM A BALANÇA!!!
Hoje eu não preciso falar. Não preciso pensar. Não preciso escrever.
Clarice Lispector fala por mim.
Para começo de conversa, afianço que só se vive, vida mesmo, quando se aprende que até a mentira é verdade.
Recuso-me a dar provas.
Mas se alguém insistir muito em "porquês", digo: a mentira nasce em quem a cria e passa a fazer existirem novas mentiras de novas verdades.
Uma palavra é mentira de outra.
Quero exigentemente que acreditem em mim.
Quero que acreditem em mim até quando minto.
Dizer palavras sem sentido é minha grande liberdade.
Pouco me importa ser entendida, quero o impacto das sílabas ofuscantes, quero o nocivo de uma palavra má.[...]
Tenho medo de escrever.
É tão perigoso.
Quem tentou sabe.
Perigo de mexer no que está oculto[...]
para escrever tenho que me colocar no vazio.
Neste vazio é que existo intuitivamente. ]
Mas é um vazio terrivelmente perigoso; dele arranco sangue[...]
Escrevo para nada e ninguém.
Se alguém me ler será por conta própria e auto-risco.
Eu não faço literatura: eu não vivo do correr do tempo.
O resultado fatal de eu viver é o ato de escrever.
Há tanto anos me perdi de vista que hesito em procurar me encontrar.[...]
Existir às vezes me dá tal taquicardia.
Eu tenho tanto medo de ser eu.
Sou tão perigoso.
Me deram um nome e me alienaram de mim.[...]
eu escrevo e assim me livro de mim e posso então descansar.[...]
só sei uma coisa: neste momento estou escrevendo: "neste momento" é coisa rara porque só às vezes piso com os dois pés na terra do presente: em geral um pé resvala para o passado, outro pé resvala para o futuro.
E fico sem nada.[...]
eu também não sei não pensar não-pensar.[...]
eu não tenho nenhuma missão: vivo porque nasci.
E morrerei sem que a morte me simbolize[...]
viver exige tal audácia. [...]
por medo da loucura, renunciei a verdade.
Minhas idéias são inventadas.
Eu não me responsabilizo por elas.
O mais engraçado é que nunca aprendi a viver.
Eu não sei nada.
Só sei ir vivendo.
Como o meu cachorro[...]
minha vida é um grande desastre.
É um desencontro cruel é uma casa vazia.
Mas tem um cachorro latindo.
E eu – só me resta latir para Deus.
Vou voltar pra mim mesma.
É lá que eu encontro uma menina morta sem pecúlio.[...]não abri mão de minha luta e de minha indecisão e o fracasso – pois sou um grande fracassado – o fracasso me serve de base para eu existir.
Se eu fosse um vencedor? Morreria de tédio. "Conseguir" não é o meu forte.
Alimento-me do que sobra de mim e é pouco.
Sobra, porém um certo secreto silêncio. [...]
eu só uso raciocínio como anestésico. [...]
eu me dou melhor comigo mesma quando estou infeliz: há um encontro. Quando me sinto feliz, parece-me que sou outra.
Embora outra da mesma.
Outra: estranhamente alegre, esfuziante, levemente infeliz é mais tranqüilo.[...]
Acordei hoje com tal nostalgia de ser feliz.
Eu nunca fui livre a minha vida inteira.
Por dentro eu sempre me persegui.
Eu me tornei intolerável para mim mesma.
Vivo numa dualidade dilacerante.
Eu tenho uma aparente liberdade, mas estou presa dentro de mim.
Eu queria uma liberdade olímpica.
Mas essa liberdade só é concedida aos seres imateriais.
Enquanto eu tiver corpo ele me submeterá às suas exigências.
Vejo a liberdade como uma forma de beleza e, essa beleza me falta.[...]
você é quem me pergunta se é doce morrer.
Eu também não sei se é doce morrer.
Até agora só conheço a morte do sono.
Vivo me matando todas as noites.[...]
O que me mata é o cotidiano.
Eu queria só exceções.
Estou perdida: eu não tenho hábitos.[...]
Eu venho de uma longa saudade.
Eu, a quem elogiam e adoram. Mas ninguém quer nada comigo.
Com exceção de uns poucos, todos têm medo de mim como se eu mordesse.[...]
eu escondo de mim o meu fracasso.
Desisto.
E tristemente coleciono frases de amor.[...]
eu sou nostálgica demais, pareço ter perdido uma coisa não se sabe onde e quando.[...]
Não – para falar sinceramente – não permito que o mundo exista depois da minha morte.
Dou remorsos a quem eu deixar vivo e vendo televisão, remorsos porque a humanidade e o estado de homem são culpados sem remissão da minha morte.[...]
Sonhar não é ilusão.
Mas é o ato que uma pessoa faz sozinha[...]
só me abraças forte demais quando queres, mas nunca adivinhas quando eu quero[...]
eu não existiria se não houvesse palavras [...]
eu antes era uma mulher que sabia distinguir as coisas quando as via.
Mas agora cometi o erro grave de pensar [...]
eu minto tanto que escrevo.
Eu minto tanto que vivo.
Eu minto tanto que ando à procura da verdade de mim[...]
querer entender é das piores coisas que podiam me acontecer.[...]
Todo mundo que aprendeu a ler e escrever tem uma certa vontade de escrever.
É legítimo: todo ser tem algo a dizer.
Mas é preciso mais do que vontade para escrever[...]
às vezes escrever uma só linha basta para salvar o próprio coração [...]
às vezes, só para me sentir vivendo, penso na morte.
A morte me justifica.
Rezo para achar o meu verdadeiro caminho.
Mas descobri que não me entrego totalmente à prece, parece-me que sei que o verdadeiro caminho é com dor.
Há uma lei secreta e para mim incompreensível: só através do sofrimento se encontra a felicidade.
Tenho medo de mim, pois sou sempre apta a poder sofrer.
Se eu não me amar- estarei perdida- porque ninguém me ama a ponto de me ser.
Tenho que me querer para dar alguma coisa a mim.
Tenho que valer alguma coisa?
Oh protegei-me de mim mesma que me persigo.
Valho qualquer coisa em relação aos outros – mas em relação a mim, sou nada.
(Um sopro de vida - Clarice Lispector)
sexta-feira, 28 de novembro de 2008
Eu decidi mudar de vida. Vou cuidar de mim. Eu estou me matando aos poucos. E eu não quero morrer.
Quero viver, quero estar viva pra ver o dia em que vou me olhar no espelho e vou esta magra... pra ver o dia em que meus ossos vão finalmente aparecer....
Amanhã vou comprar umas coisas sadavéis e nada calóricas... vou comprar chá verde sabor limão, muitos trindents, H20, coca Zero, biscoitos integrais, carne de soja, verduras, sopas light... enfim.. vou fazer a feira.
Vou comer (quando comer) somente coisas SAUDAVÉIS.... há muito tempo abandonei hábitos que engordam, mas eles estão querendo voltar, e não vou deixar!
Já bani da minha vida os carboidratos e não os quero de volta!!!!
Eu to levando uma vida muito desregrada... nem me lembro a última vez que fiz LF...
Tem sido, NFs sem fim e compulsões, e laxantes... isso tem que acabar!!!
Agora que fiz essa dieta da Beyoncé e consegui finalmente sair da casa dos 70 vou fazer um LF decente!
Vou tomar vitaminas... meu remédio pro cabelo hehehe vou cuidar de mim!!!!
Vou emagrecer uns 3 kilos por semana... mas vou me alimentar melhor agora.
Vou fazer 20 anos segunda-feira e não quero envelhecer rápido!
Quero emagrecer e ficar bonita.... me sentir bem... não aguento mais.... preciso fazer isso ou acabar desistindo de tudo de uma vez!
Hoje eu estava me lembrando... da minha época de infância.... Quando minha mãe me obrigava a fazer dieta. Quando ela vivia controlando tudo que eu comia. Quantas vezes comi escondido... e depois chorava feito criança, ah é, eu era criança.
Engraçado que hoje minha mãe briga pra eu comer... E eu não quero mais... não antes de me sentir bem comigo mesmo.
Me lembrar isso me deixou meio triste hoje... Acho que tenho T.A desde a minha primeira mamada... As vezes me pergunto se essa luta vai durar minha vida toda.... Será que isso nunca vai ter fim???
Eu vi este post no Blog da Tayane e resolvi copiar pra cá, primeiro pra que minhas amigas leiam, e também para que eu nunca me esqueça disso. Primeiro temos que emagrecer nossa mente!!!!
Mentalizar um corpo atraente é mais eficiente do que contar calorias
As batalhas contra a gordura não são perdidas por falta de recursos, vontade ou motivação. Para perder peso faz toda a diferença uma atitude mental entusiasta e positiva. É preciso saber persuadir o cérebro e fazê-lo convencer a boca e o estômago.
Emagrecer de forma segura, eficaz e rápida é bastante simples: a chave está em desenvolver uma atitude positiva que permita não só o alcance da meta, mas também a manutenção do peso a longo prazo. Para conquistar a balança, é preciso conquistar a mente.
Não importa o quão bem elaborado e equilibrado seja um regime para emagrecer se não se tem uma disposição mental positiva para cumpri-lo e mantê-lo. Se a pessoa não faz um trabalho de mentalização, seu esforço estará fadado ao fracasso. Deixar a dieta e recuperar os quilos perdidos acabam sendo as frustrações mais comuns.
Segundo os especialistas, o primeiro passo da se dá na mente. Uma série de exercícios é decisiva para se emagrecer sem desistir.
Persuada seu cérebro. Para emagrecer e manter o peso não bastam as receitas pobres em gorduras e a ginástica: Isso só se consegue se você está realmente motivado e sem stress nem frustrações: toda pessoa precisa de algo positivo que a anime.
Muitos tentam se motivar pesando-se todo dia. Essas pessoas compram balanças que marcam as gramas e fazem uma festa diante do menor êxito que alcançam. Mas muitos se desesperam diariamente ao se pesarem, já que o peso nem sempre baixa regularmente e, às vezes, se estabiliza durante semanas em um ponto determinado.
É possível que sua alimentação seja pobre em gorduras, mas que seu peso aumente porque você pratica esporte e seus músculos aumentam, ou porque seu corpo armazenou muita água, por exemplo, duas semanas depois da menstruação.
Pesar-se só significa controlar-se e emagrecer não tem nada a ver com os controles, mas com hábitos alimentares melhores e mais saudáveis.
Descubra suas razões para emagrecer. Pergunte-se qual é a verdadeira causa de sua intenção de perder peso. É algo que deseja fazer, algo que tem que fazer ou algo que os outros de alguma forma pressionam você a fazer? Como se sente diante dessa obrigação? A razão mais sólida é sempre a que surge de dentro de cada pessoa.
Para descobri-la, é preciso analisar as vozes que dizem que você deve emagrecer. As melhores razões para perder peso não são as que começam com as palavras "porque alguém quer, porque devo ou porque tenho que", mas as que dizem "porque elejo...".
Vigie as mensagens que recebe. Muita gente pretende emagrecer porque seu médico faz um comentário sobre seu peso ou porque familiares fazem brincadeiras. Isso pode causar certo ressentimento, já que ninguém gosta que lhe digam o que deve fazer, como deve ser nem como deve mudar sua vida.
Outras vezes, as pessoas se forçam a emagrecer repetindo para si ordens sobre o que deve ou deveria fazer e evitar, sem nenhuma explicação. São frases do tipo: "devo fazer exercício" ou "devo afastar-me das comidas que mais gosto".
Mas essas vozes internas enfrentam outras que se opõe às primeiras dizendo na mente "não quero ter que", o que bloqueia qualquer objetivo baseado em frases do tipo "tenho que".
Há uma terceira voz que pode controlar as duas anteriores e que permite a descoberta de um elemento de interesse próprio pelo emagrecimento. Ela diz "escolho perder peso porque quero ser feliz e saudável" ou "porque é importante para mim".
Essa é a voz que reconhece que não é possível perder sem fazer ginástica ou mudar alguns hábitos alimentares, a única que realmente impulsiona uma pessoa a conseguir o que quer e a qual é preciso buscar e desenvolver para emagrecer.
Deleite-se comendo sem gordura. A maioria das pessoas acha que para emagrecer estão obrigadas a ingerir o primeiro alimento baixo em calorias que encontram, já que são todos iguais, e que deverão resignar-se a comê-lo embora lhes desagrade, até que algum dia acostumem seu paladar a essa comida.
Mas isso não é certo, porque existem muitas comidas "light" alternativas, que podem fazer parte de um programa emagrecedor, entre as quais é possível escolher as suas preferidas. Além disso, é possível provar diversas marcas e sabores de um mesmo produto até que se encontre o ideal.
Conceda-se um prêmio por fazer ginástica. Algumas pessoas aprendem a amar os exercícios e o modo como ficam seus músculos quando trabalhados, mas outras não têm prazer, embora estejam motivados, porque acham que a atividade física só lhes fará sentir e parecer melhor a longo prazo.
Porém, ninguém é obrigado a levar adiante um condicionamento físico penoso e monótono, já que se pode modificá-lo para que seja agradável.
Alguns especialistas asseguram que as recompensas tornam mais tolerável a ginástica, por isso, se você treina cinco dias seguidos, pode premiar-se comprando algo numa loja.
Outra forma de tornar os exercícios agradáveis é vendo filmes, ouvindo música ou lendo os livros ou revistas que nunca tem tempo enquanto pedala na bicicleta, se exercita no step ou faz uma caminhada puxada.
Anote seus progressos todos os dias. Para algumas pessoas, a continuidade de seu regime depende do acompanhamento de seus hábitos alimentares e níveis de atividade. O simples fato de escrever em um diário as rotinas, sentimentos e resultados que se produzem à medida que se perde peso, faz uma pessoa ter sempre em mente seus comportamentos, metas e sucessos.
É preciso registrar no papel todas as atividades, inclusive coisas como usar as escadas em lugar do elevador, as comidas que se ingerem e em que quantidades e os desafios ou preocupações. Chegado ao peso ideal, a pessoa pode continuar tomando nota mentalmente das comidas e atividades físicas durante um tempo, voltando ao papel só se descobrir que os hábitos saudáveis foram perdidos.
Imagine como gostaria de ser
Um simples exercício pode ajudar a conseguir a silhueta ideal. Fique de frente para o espelho e se pergunte que aparência gostaria ter. Comprima o estômago, levante o peito, aperte a barriga com a mão até ficar magro como gostaria.
Mova-se e observe como sua silhueta muda com cada movimento. Massageie cada parte de seu corpo e descubra o bom aspecto que elas poderiam ter. Pressione suas coxas com as mãos até que sua anatomia apareça magra e firme.
Se não quer o espelho, deite na cama, feche os olhos, faça massagens e fricções e imagine como suas curvas ficam firmes e magras. Transforme seu corpo mentalmente: descubra que não é pesado e lento, mas suave e moldável. Assim, poderá imaginar como seria ter menos peso em algumas áreas do corpo.
Voe com a mente
Alguns especialistas sugerem que se faça antes e durante o emagrecimento uma viagem imaginária na qual você deve imaginar que alcançou a forma que queria. Relaxe, feche os olhos e salte um ano no futuro. Visualize-se deitado na praia, na academia ou indo tomar banho. Você está contente com sua forma e há pessoas felizes com isso.
Uma amiga lhe pergunta como conseguiu emagrecer e manter o peso e o você a explica. Fale das estratégias que usou, comente as dificuldades que teve e como as venceu , explique seus truques e conte seus sucessos. Descreva como se sentia antes de emagrecer e como se sente bem agora.
Triunfe sobre a adversidade. Quando tentam emagrecer, muitas pessoas não lembram as facetas positivas do processo, porque só lamentam as negativas. É possível saborear os momentos de triunfo sobre os maus hábitos alimentares ou sobre esses momentos em que você hesita em sua decisão de efetuar uma atividade física. O alcance da meta pode se tornar algo apetecível.
Há dias em que você prefere comer um hambúrguer com batatas em vez de salada e peixe, mas parou para pensar o quão boa é a sensação de resistir à tentação?.
O mesmo pode ser aplicado aos exercícios: levantar cedo para uma caminhada pode ser difícil, mas desfrutar do ar fresco e do aprazível silêncio da amanhã pode ser muito agradável.
Ontem foi ruim.... até a noite tudo bem, eu tava ótima, só que ai de noite eu começei a sentir muito frio, e todo mundo aqui com calor, achei estranho, mas tava arrepiada de frio.... Ai meu padrinho falou que era pressão baixa e eu que sou hipocondriaca me desesperei né... Ai fui e comi metade um tomate com sal =/ Pior que depois que comi melhorei... o frio passou... meu corpo voltou a temperatura normal... Mas não vou desistir da dieta agora, se sentir pressão baixa ponho sal de baixo da língua sei lá... mas não vou comer e estragar todo o esforço de 8 dias....
“E já que a dor é o preço que se paga pela chance espetacular de existir, desejo que você ouse, que você pare de se defender o tempo todo e ame, dê o seu melhor, faça tudo o que estiver ao seu alcance, e quando achar que não dá mais, que não pode mais, respire fundo e comece tudo outra vez..."
É isso ai meu aniversário está chegando, e quero estar magra, meus amigos estão querendo fazer um almoço lá em casa, e tem piscina, então preciso ficar apresentavél em um bíquini né...
Até agora tudo numa boa... 7° dia da dieta, estou bem mais magra... roupas caindo... ficando mais frouxas, nossa essa sensação é ótima!!!
Não vejo a hora de chegar logo nos 60.... hehehe
Mas não vou ficar ansiosa... cada coisa a seu tempo. Estou planejando uma viagem pro Rio no fim do ano, passar Natal e Ano Novo, e não posso de maneira nenhuma quebrar minha dieta, pois quero usar bíquini... e se Deus quiser vai dar tudo certo.
Só depende de mim. E eu vou conseguir. Chega de começar e não terminar!!!
É isso aí!!!!
Agora vai!!!! ^^
beeijo e força a todas!!!
segunda-feira, 24 de novembro de 2008
Hoje não amenheci muito bem... mas não é por causa da dieta... até agora ta tranquilo.... São problemas emocionais mesmo.... Mas eles vão passar... assim como tudo na vida....
Hoje de manhã não tomei água com sal... não quis.... Tô tomando café sem acuçar.... e vou caminhar um pouco....
Depois vou passar o resto dia dormindo e estudando mesmo....
Boa Semana a todas... Beeijo e Força pra quem passa por aqui....
Gente, eu me pesei hoje... pasmem!!! Eu estava com 77 kilos Por causa de umas jacadas e compulsões que tive ai semana passada.... isso na terça-feira antes de começar a dieta quando me pesei. Hoje de manhã fui me pesar... estou com 71,200 \o/ Até semana que vem quero perder pelo menos mais 5 kilos... karakas perdi quase 6 kilos em 4 dias!!!
Ai mas hoje eu tinha que ir na locadora pegar uns filmes, a minha mãe tava quase saindo já no carro... Levantei da cama de uma vez, e fui até a sala falar com ela, fiquei quase um minuto com as minhas vistas totalmente escura!!! Eu sabia o que eu tava falando, e ouvia ela falando, mas não enxergava nada! Só o preto meio clarão... =/
Tomei vitamina em comprimido que também é bom pra memória. Ginseng... e vou tomar até terminar a dieta pra me manter de pé...
Até segunda eu saio da casa dos sete... se Deus quiser, mas nem vou ficar muito ansiosa....
Ontem vesti um macacão que eu usava quando criança... tem anos que ele não entrava nem nas minhas coxas.... e tah folgado nas coxas hehehehe
Isso é ótimo!!!!!
Semana que vem vou esta no peso que sempre sonhei chegar 68 kilos!!!!
Depois é só perder mais dez... e depois mais 8... ai vou estar com os meus sonhados 50 kilos ^^
Uhuuuuuuuuu
Emagrecer é melhor que comer!
Força ai pra vcs... e bom fim de semana sem jacar!!! hehehe
sexta-feira, 21 de novembro de 2008
Eu que fiz essa montagem ^^
Sabe aquela história de que fome vem e passa? De que são só os primeiros minutos? De que contar de um até 10 passa a fome? De que se distrair passa a fome?
Então.
É a mais pura verdade. Hoje a tarde, agora pouco umas três e pouco, me deu uma fome, na verdade não era fome, era vontade LOUCA de comer. Quase ataquei a geladeira. Mas sentei, contei de um até 10, pensei em outras coisas, tomei um banho supe demorado... relaxei... E a fome passou!
Estou me sentindo ótima e forte novamente. Fraqueza é momentanea.... não vou deixar a comida me dominar. Meu aniversário está chegando e até lá eu quero e vou está magra.
Agora vou alugar uns filmes pra eu ver.. umas comédias, uns filmes de terror, que é pra não pensar em comida. Força e Controle. Eu tenho!!!
HOje eu amanheci até bem... dormi como um bebê.. também tomei chá de camomila com erva-cidreira, que delicia, adoro! Me fez bem.... é uma calmante natural....
Ontem passei o dia em casa e não jaquei. Isso é ótimo. Isso é maravilhoso.
Mas o que tem me dado mais força, é que apesar de ainda não ter me pesado, eu me sentido cada dia mais magra....
Não vou jacar no fim de semana. Essa dieta são 10 dias e vou até o fim!!!
quinta-feira, 20 de novembro de 2008
Eu preciso escrever. Segundo dia. E até agora firme e forte. Só que tive que fazer algo horrivél hoje.
Minha mãe pega muito no meu pé quando não como. Sempre implica com minhas dietas, hoje eu tive que fingir que comi =/ Joguei a comida fora.... =/ Era isso ou nada. Não tive escolha. Será que ela não entende que preciso emagrecer, estou obesa!!!!
Enfim, to mal com isso.
E pra piorar ela ainda comprou Pequi! Meu Deus EU AMO PEQUI! kkkkkkkkkkkkk
Como não posso comer por causa da dieta, eu fiquei quase meia hora só apreciando o cheiro do pequi... hehehe me alimentei só do cheiro! hhuahushahusuahsuauh
Ahhh vai valer a pena, sexta-feira acaba... são só dez dias, e passam rápidos... parece que não, mas passa.
Segundo dia!!!!!!!!!!!!
Hoje minha barriga acordou quase retinha, nossa, quase tive um infarto de felicidade hehehe Essa dieta não emagreçe, ela seca!!!! E eu vou secar! Dia 30 estarei magra, magrinha!!!! ^^
Não estou sentindo fome, não sentindo tontura, até agora tudo numa boa. Hoje vou sair, me divertir um pouco, o bom é que nem to lembrando de comida.
Mas hoje minha mãe me deu uma bronca por que não almoçei hoje, falou que vai jogar comida fora por minha causa, que eu não dou valor ao trabalho dela, que isso e aquilo. Infelizmente tenho que ouvir isso, se eu quiser ser magra vou ter que passar por iss. Ela não entende. Mas minha auto-estima depende disso.
Achei uma coisa lega na internet hoje.... só pra mostrar que ninguém é perfeito ^^
Ou melhor, que ninguém é tão bonito quanto parece hehehe a maquiagem ajuda um pouco....
É isso, mais tarde eu volto a escrever aqui, vou tomar água com beringela e chá verde daqui a pouco.... e depois suco de limão durante o dia..
Ontem eu tomei café, não sei pra que, tive uma insônia hehehe fui dormir quase 4 da manhã.... assisti o Diabo veste Prada, bom que vendo aquelas modelos magras eu num senti nem vontade de comer pipoca hehehe o que é um vicio quando to vendo filme.
Bom Dia a todas, Força & Controle Sempre!!!!
quarta-feira, 19 de novembro de 2008
Primeiro dia.... primeiras horas.... Estou confiante, nesse momento meu estomago ronca um pouco de fome... mas nada que não posso suportar. Tomei água com sal de manhã.... depois de umas horas água com beringela... e daqui a pouco vou fazer suco de limão.... e to fazendo chá verde. Dessa vez não vou nem mastigar trident. Tô fazendo uns trabalhos gráficos, é bom que passa a fome, álias eu só pensei em comida agora que vim escrever, e não vou pensar mais.... Força e controle é tudo preciso. Amanhã vou comprar diurix, e mais chá... e a pimenta.... Daqui a pouco vou tomar uma aspirina que acelera o metabolismo, e eu to gripada mesmo... Dessa vez vai.... Ah se vai!
terça-feira, 18 de novembro de 2008
Coisinha que eu fiz no Corel Draw... é bom pra me animar mais. To postando agora por que acabei de chegar em casa.... e preciso desabafar. Agora são meia noite e quarenta e um, e eu comi muito hoje. Também a raiva que estava. Descontei na comida. Mas quem sai perdendo sou eu eu sei, eu sei. Por isso tomei laxante, e vou tomar outro antes de dormir. O ruim é que me enche de cólicas! Amanhã começo minha dieta, e meu processo de libertação. Vou me libertar dessses quilos malditos que me perseguem!!!! E no dia do meu aniversário estarei magra.... magra!!!!!
Boa Noite.... hoje é um novo dia. Meu novo começo.
Voltei.... Tive uma enorme decepção esta semana. Uma daquelas grandes mesmo!!!! Não foi com a dieta, nada disso... coisas pessoais mesmo. Sabe.. tave pensando.. Decepção deveria nos dar mais força, mas as vezes comigo é o contrário, uma decepção me faz pensar em desistir. Mas essa eu não posso deixar acontecer. Preciso ser mais que uma garota gorda que se acha feia, preciso ser mais que isso, pra pelo menos me sentir bem comigo mesma, e quem sabe descobrir que não PRECISO DE NINGUÉM PRA ME COMPLETAR!!!
Vou começar amanhã a dieta da Beyoncé.... vou fazer inicialmente 10 dias depois quem sabe mais... eu consigo.... eu sou forte e não vou morrer hehehe
Desculpem aquelas que não gostam e são contras este tipo de dieta, mas eu estou muito mal mesmo, e decidi que assim não fico mais. Depois eu vou fazer a RA, mas agora realmente não dá. Desculpem de novo, mas durante estes 10 dias vou escrever aqui todos os dias, por que este blog tem me ajudado muito, sempre que ponho pra fora meus problemas, eu me sinto bem. Por favor não me julguem, nem me condenem. Eu quero apenas me sentir bem. E farei o que for preciso pra isso!
Dieta da Beyoncé 10 kilos em 10 dias
Um pouco sobre a dieta:
A dieta adotada por Beyoncé consiste num jejum que pode durar de dez a 40 dias. Nesse período, o corajoso tem de ingerir apenas suco de limão misturado com pimenta vermelha. À noite, bebe-se apenas um chá laxante. Pela manhã, água com sal. Tudo com o nobre propósito de facilitar a limpeza do organismo. “O corpo guarda a maioria das toxinas nas células de gordura, e o jejum é necessário para que essas células possam ser quebradas e as toxinas eliminadas”, afirma o designer Peter Glickman, autor do livro Lose Weight, Have More Energy & Be Happier in 10 Days (Perca Peso, Tenha Mais Energia e Seja Mais Feliz em Dez Dias), lançado há dois anos nos Estados Unidos. Glickman aderiu ao Master Cleanse em 2003. De lá para cá, afirma recorrer ao jejum de dez dias uma vez a cada três meses. Ele não é médico nem nutricionista. Diz ter acompanhado a desintoxicação de mais de mil pessoas. “O limão e o chá laxante dão energia. A pimenta é para ajudar a dilatar os vasos. Já a água com sal é para facilitar o trabalho do sangue”, afirma. “As pessoas se sentem muito bem durante a dieta.”
Meu cardápio amanhã:
Manhã: 500 ml de Água com sal.
Tarde: Suco de limão com pimenta vermelha a vontade...
Noite: Chá verde ou Branco ou de sene.
É isso.
Eu vou conseguir. Eu quero. Eu posso. Eu consigo!!!!
Força a todas!!!!
sexta-feira, 14 de novembro de 2008
Hoje eu estou ótima! Seguindo firme na dieta.... muito feliz.... To achando que agora sim.... dessa vez finalmente alcanço minha segunda meta! Ontem me deu uma fome tão grandeee, mas tão grande que achei que ia ter uma compulsão de 10.000 calorias!!! Mas ai eu fiz um monte de chás, tomei todos.... bebi água... tomei H2O.... e fui ver filme... depois dormir.... consegui me livrar!!! Vou vencer.... até dia 30 de novembro vou estar com menos 10 kilos.... Eu vou conseguir!!!! A comida pode esperar.... ah ela pode! Fim de semana chegando e vou fugir de comida.... tenho um milhão de filmes aqui pra ver... Vou me entupir de chá... to tomando chá sem parar.... É isso aí. Agora eu vou ser magra!
Hoje começo a Dieta do Melão... vou fazer durante exatos 10 dias. Vou comer uma fatia hoje no café da manhã, uma no almoço, uma a tarde antes de ir estudar, uma na janta, e uma antes de dormir. Sem cair em tentação, sem compulsão. Sem palhaçada! Decidi uma coisa. Essa é aúltima dieta maluca. Depois vou fazer R.A. e me contentar em perder poucos quilos. Mas pelo menos vou acabar com essa maldita ansiedade e reeeducar meu estômago. Vou tomar muito chá branco, verde, e água de beringela nesses 10 dias. Vou perder pelo menos uns 6 kilos eu espero!
Dieta do melão - Até 10kg em 10 dias
1º dia 5 fatias de melão
2º dia 4 fatias de melão
3º dia 3 fatias de melão 4º dia 2 fatias de melão
5º dia 1 fatia de melão
Nos 5 dias restantes é igual a primeira fase.
Desistir é pros fracos! Comer é pros fracos!!! Chega de gordura na minha vida.... eu vou conseguir e agora é sério.
Obrigada a todas pelos comentários. Vou ouvir o conselho de vocês... deixa só eu terminar essa dieta.
FILOSOFIA DO SUCESSO
"SE VOCÊ PENSA QUE É UM DERROTADO, VOCÊ SERÁ DERROTADO. SE NÃO PENSAR: QUERO A QUALQUER CUSTO, NÃO CONSEGUIRÁ NADA. MESMO QUE VOCÊ QUEIRA VENCER, MAS PENSA QUE NÃO VAI CONSEGUIR, A VITÓRIA NÃO SORRIRÁ PARA VOCÊ
SE VOCÊ FIZER AS COISAS PELA METADE, VOCÊ SERÁ UM FRACASSADO. NÓS DESCOBRIMOS NESTE MUNDO, QUE O SUCESSO COMEÇA PELA INTENÇÃO DA GENTE E TUDO SE DETERMINA PELO NOSSO ESPÍRITO.
SE VOCÊ PENSA QUE É UM MALOGRADO, VOCÊ SE TORNA COMO TAL. SE VOCÊ ALMEJA ATINGIR UMA POSIÇÃO MAIS ELEVADA DEVE, ANTES DE OBTER A VITÓRIA, DOTAR-SE DA CONVICÇÃO DE QUE CONSIGUIRÁ, INFALIVELMENTE.
A LUTA PELA VIDA NEM SEMPRE É VANTAJOSA AOS FORTES, NEM AOS ESPERTOS MAIS CEDO OU MAIS TARDE, QUEM CATIVA A VITÓRIA É AQUELE QUE CRÊ PLENAMENTE:
Uma Anna/Mia em tratamento...
Eu estou aqui pra compartilhar meu emagrecimento com pessoas que estão na mesma luta que eu.
Eu NÃO QUERO MORRER, quero VIVER pra poder um dia me olhar no espelho e ver a imagem que a tanto tempo só vejo nos meus sonhos.
Eu quero ter o controle.
Eu aprendi que quando eu estou fraca, ai é que sou forte.
Que posso resistir.
Que posso ter o controle sobre mim mesma.
Eu sou mais forte do que EU!
Eu resisto.
Eu mantenho o controle!
Eu cultivo minhas borboletas!!!
Todos os dias eu luto Uma guerra contra o espelho, Eu não posso assumir A pessoa me encarando. Eu sou um risco pra mim, Não me deixe comigo. Eu sou o meu pior inimigo. É ruim quando você não se suporta, É tão irritante. Nem eu quero mais ser meu amigo, Eu quero ser outra pessoa...
Minhas.
\o/
